篮球原地单手肩上投篮教案
周次：课次：年月日
教材内容
1复习原地双手胸前传接球2学习侧身跑、变向跑3学习原地单手肩上投篮
目标与要求
1学生基本掌握原地双手胸前传接球动作方法及要领2学生基本掌握侧身跑、变向跑的动作方法及要领3学生初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法
教学内容一、准备部分（20分钟）
集合队形1集合、整队2师生问好
课的组织与实施
要求：快、齐、静，右手持球3宣布本次课的教学内容学生按集合队形站好，教师向学生宣布本次课的教学内容及安排。见习生随堂听课，并协助教师教学。
4安排见习生
5准备活动（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）压腿运动（5）膝关节运动（6）腕、踝、指关节运动6球性练习（1）“8”字运球（2）手指转球（3）运球打球
学生呈体操队形散开，依次活动身体各关节要求：按教师要求认真练习，充分做好准备活动。
学生每人一球，两人一组，在运球并保护好自己的球的同时用手去打对方的球，要求尽量避免侵人犯规和运球违例目的：增强保护球意识和支配球能力
f教学内容
二、基本部分（60分钟）
1复习双手胸前传接球15分钟教学任务：使学生进一步掌握原地双手胸前传接球的动作方法，初步掌握行进间侧身双手胸前传接球和传球的提前量
课的组织与实施
双手胸前传接球练习步骤：（1）两人一组一球，间隔4米相互传接球
目的：进一步掌握原地双手胸前传接球的动作方法与要领，体会传球时伸臂屈腕、手指拨球动作要求：认真体会动作方法，提高传球速度及准确性2学习原地单手肩上投篮（25分钟）教学任务：学生初步掌握原地单手肩上投篮的身体姿势、持球动作和身体发力，重点体会屈腕和食中指拨球动作（2）三角移动传接球目的：初步体会行进间传接球要求：移动积极，动作正确，传球到位（3）两人全场行进间双手胸前传接球动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将目的：初步掌握行进间双手胸前传接球动作方法球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮要求：两人之间的距离稍近，传球要有提前量，球尽动作向上伸展，脚跟微提起。量传直线动作要点r