30米快速跑一
第1次课
执行时间：年月日调整时间：年月日
学习跑：内跑走交换容
学习跑走交换方法，感受跑走节奏与动作变化，有75学习目标在做跑走交换时，能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确
的反映出来，并体验集体运动的快乐
结构
教学内容
重难点及要求
教学组织与实施T
1、师生相互问好，
教师宣布课的主
要学习内容。
2、教师口令指挥，
学生集体原地练
准备部分
123动、课队物基堂列立模本常：定仿体规操原操（地：1踏步6节走）要注要步要学求意求伐求得：力：整：象集齐，中有节奏
习踏步走立
定。
3、动作启发，学生看教师示范的
8
不同动作、声音说
动物。
4、教师提示，口
令指挥，学生集体
进行动物模仿操
（16节）的练
习。
游戏：
1、教师讲解游戏
蜈蚣穿树林
规则与方法，并与
方法：一队间隔两臂距
学生合作示范。
离成横排做“桩”，一
2、教师强调做游
队牵手曲线穿行。计时
戏的要求，指导学
（快）分胜负。基本部分
要求：
生在指定位置分
牵手不断开，绕“桩”会合队练习。
作
3、组织男、女生28
相互观摩展示“蜈
蚣穿树林”游戏。
4、集体分队进行
游戏比赛三次，教
师点评。
素质练习：
要求：
学生在音乐伴奏
跑跳步
前脚掌着地
下进行跑跳步练
f跑：跑走交换
重点：前后摆臂难点节奏控制要求：保持距离
结束部分
1、小游戏：儿童“拍手歌”2、小结
要求：边唱边拍
预
器材
计心
40
场地
率
收录机一部
标志物4个
小手帕一个
授课班级：教案主题小青蛙学本领
人数：人时间：
习（20米X3次）
1、教师讲解、示
范，学生原地模仿
学练摆臂与跑走
交换的变化。
2、教师提示重难
点及要求，学生分
组练习，改进摆臂
动作和节奏。
3、学生分组展示、
交流和互评。
4、在教师口令指
挥下，学生集体沿
自然地形做跑走
交换练习。
1、教师与学生配
合提示，学生集体
童谣配唱。
2、学生自己找同伴进行游戏放松
4
练习。
3、教师小结课的
完成情况。
跑走交
换会有
碰撞或
预计
推人情
问题
况
处理
提示集
方法
中注意
力和标
志物作
用
授课教师：
学练内容跳跃：立定跳远奔跑游戏
学练目标
1、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去2、让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑自信、
自强、的心理品质。3、培养学生在学练中的合作意识和团队精神
f教学重点落地轻巧
教学难点
屈膝缓冲
教学顺序
教师活动
学生活动
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