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1、在桌面或者开始菜单里面点击快捷方式，运行VirtualBox。
2、在打开的OracleVMVirtualBoxMa
ager里面，点击左面第一个按钮“新建”，出来新建虚拟电脑向导，点击“下一步”
3、在这一步“虚拟电脑名称和系统类型”窗口里面，输入你为这个虚拟机起的名字，操作系统和版本里面选择你自己想装的系统！
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4、在接下来的虚拟电脑（虚拟机）的内存设定里面，选择1024MB即可。可以根据自己电脑的情况进行设定，（我电脑3G内存。个人习惯XP用512WIN7用1024）
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5、在这一步里面，是要为虚拟电脑创建可引导的硬盘了，虚拟的，默认20GB，足够了，直接下一步即可，当然以后如果反悔还可以创建完毕后重新在设置的，来吧，下一步
6、在虚拟硬盘类型这一步里面，有动态扩展和固定大小两个选项，选择动态扩展的比较好，这样其实并不会完全占用你指定的例如20GB的硬盘空间，而是根据实际需要不断的扩充。默认就是动态扩展，不用动，继续下一步
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7、接下来的一步，是指定虚拟硬盘所在位置和空间大小，这儿有必要提醒一下，如果你当初把VirtualBox安装在C盘，它会默认把虚拟机占用的文件也放到C盘，你可以点击位置右面的那个资源管理器图标按钮，指定你存放虚拟机硬盘文件的位置。例如我放在E盘
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8、这一步提示你新的虚拟机的虚拟硬盘创建完毕，这一步直接点击完成即可：
9、在完成上面的步骤后，OracleVMVirtualBoxMa
ager里面就多了这个您指定名称为WIN7的虚拟机了。
10、下面进行的就是虚拟机的设定：在OracleVMVirtualBoxMa
ager里面点击下刚才建好的WIN7虚拟机，然后点下上面的黄色图标“设置”，或者右键菜单里面点击设
f置也可以（快捷键是CtrlS）
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11、在主板这里：启动里有把软驱去掉（现在还有谁用软驱哦！）
12、在出来的设置页面里面，主要是设置两个项目，一个是系统，一个是显示，先在左面切换到系统设置，在处理器这里，如果是双核CPU设1，如果
f是4核以上就设2喽！
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13、在硬件加速这里双选（默认）14、下面到显示了：在显卡设置里显存就先128M吧！相信现在显卡都512以上了吧！
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128用在虚拟机里是没问题的了。（按照自己的配置设定！不过显存大点虚拟机里面才会
快！相信你也不想虚拟机里面卡死吧）（3D加速和2D加速都选上吧！特别在虚拟机里
面安装WIN7，没3D
2D的加速里面会卡死的）
15、
好了，现在我们来启动吧！
16、首次运行向导：下一步就可以了r