健美操课的设计
一、指导思想本课以“二期课改”精神和《体育与健身课程标准》为指导。课的设计中力图优化教学策略，改善学生学习方法。在直观教学的基础上，将多媒体视频动画与教学有机结合，多渠道地呈现健美操技术动作，让学生自主学习和合作探究，从而促进他们更好地掌握动作技能；也为实现课堂学练中学生合作探究意识与实践能力的逐步提高打下基础。
二、相关分析本课的教学对象是高二年级女生，她们有爱美的心理和运动的欲望，对健美操有感兴趣，也有一定的技能储备和学习能力。BOXXING健美操是融合拳击与健美操的精华的一种健美操组合，学练该操对高二女生来说有一定的挑战性。
本节课以BOXXING健美操的前三组动作为新授内容，在学生自主和合作学练的基础上，通过自编健美操PK段落动作来发展学习的创新能力，从而提高学生对健美操技术的应用水平。辅助教学内容为发展体能的练习。
三、学习目标1、掌握BOXXING健美操前三组的动作技能，提高动作的质量。合作创编健美操PK段落动作，提高健美操动作的组合编排能力。2、通过健美操的学练和自主选择素质练习，发展灵敏、力量等素质，增进体能水平。3、逐步养成自主学习、合作探究能力，提高团队协作能力和集体荣誉感。
四、主要教学环节1、准备与导入⑴思想的准备与导入：通过观看多媒体教学流程，让学生明确整堂课的学练内容及目标、学练过程及方法。⑵身体的准备与导入：以音伴、学生轮流带操为导入手段，使学生既在优美的旋
f律中活动身体，又激发学生的学习兴趣，唤起学生的主体意识。并以“自带韵律操”的方式导入本课“学生主体学练”这个主题学习组织形式，为下面的教学做铺垫。
2、基本部分在教学BOXXING动作时，通过直观教学与多媒体视频动画播放相结合，呈现健美操BOXXING前三组动作，使学生更直观、更好地形成动作表象、建立动作概念和模仿学练。再通过教师启发和引领，有效地促进学生掌握动作技能。
在创编健美操段落动作PK时，以自然班为合作学习小组，通过动作组合的合作创编和集体展示，进一步深化学生对健美操动作的理解。不仅提高了学生的应用能力和表现能力，又提高了他们的动作创编能力。
素质练习阶段，以自主选择素质练习的方式提高学生的自主、自锻意识；以游戏、竞赛的活动形式，激发学生的学习兴趣，发展学生的个性，开发学生的潜能。再通过教师的巡回指导，及时肯定与表扬，从而有效地促进学生自主锻炼，提高学生的团队合作能力。
3、结束部分让学生在r