，适合自
己的才是最好的。⑶学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方
式。如合作学习法、探究学习法、自主学习法等。
第三课发现自己第1框认识自己
1正确认识自己的重要性是什么？有何意义？⑴正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。⑵正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2我们通过什么哪些方面和途径认识自己？⑴内容：我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：⑵有效途径：①我们可以通过自我评价来认识自己。意义：对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能帮助我们调节和控制自己的行为。方法和技能：自我观察与分析；与他人比较。②我们可以通过他人评价来认识自己。意义：有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。方法与技能：学会聆听；勇于面对；平静拒绝。③我们可以在与他人比较中认识自己。有助力于我们发展自己的优势与长处，发现自己的不足与短处。3怎样正确对待他人的态度和评价？⑴他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。⑵我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。注意：认识自己是一个过程，随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成长更好的自己。
28
f第2框做更好的自己
1如何做到接纳和欣赏自己？⑴接纳自己，需要接纳自己的全部。⑵接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智
慧。⑶要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努
力、为他人的奉献。⑷欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。2怎样做更好的自己？
⑴做更好的自己，就要扬长避短。⑵做更好的自己，需要主动改正缺点。⑶做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。⑷做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。3如何发掘自己的潜能？⑴通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；⑵通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；⑶通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。
第二单元友谊的天空第四r