核心力量的薄弱会使舞蹈缺乏应有的速度和力度。通过调查学生关于核心力量对舞蹈学习的作用，数据显示认为很明显占2395，一般占3854，不明显占3125，没有提高占625。调查河南师范大学体育舞蹈专业学生对核心力量的认识情况显示：非常了解占1146一般了解8125不了解729数据调查显示学生对核心力量的认知程度很低，有待提高。从这个数据看出大部分学生对核心力量在舞蹈学习中作用认识比较欠缺，对核心力量的认识度较低，对核心力量在体育舞蹈技术中应用的原理并不理解，或者是自己在理解上有偏差并不能真正理解进行核心力量训练的意义。另外核心力量的每周训练次数上在一定程度上反映教师对核心力量的运用情况，从调查数据中得知仅有3333的学生每周有3～4次的核心力量训练，从侧面反映老师对核心力量运用情况并不是很好，也可能是讲解方法不太容易让学生接受。学生在舞蹈技术动作中对核心力量的运用是通过老师的讲解而进行理解和融合。因此老师在技术动作学习中扮演很重要的角色。
5结论与建议
51结论
（1）从体育舞蹈专业学生课堂中训练情况中看：学生认识不到核心力量训练的重要性，个人思想不重视，上进心不足。
（2）从实施的教学计划和核心力量训练的时间调查分析看出：训练课与学习课的安排不太合理，体育舞蹈专业学生核心力量训练的时间不足，较难保持和提高专项技术水平。
（3）核心力量对舞蹈学习作用的调查分析得出：学生对技术动作的原理不理解，缺乏理论与实践的结合，并不能真正理解核心力量在体育舞蹈技术中的作用。
（4）河南师范大学体育舞蹈专业学生核心力量训练方法太单一，缺乏系统多样性。
52建议
（1）让学生认识到核心力量训练的重视性，发挥学生的主观能动性，加强学习氛围和环境的改善。
（2）对于核心力量在体育舞蹈中应用的技术理论知识在课堂中及时讲解，让学生认真体会每个舞蹈动作核心力量的发力点，让理论与实践的有效结合。多组织学生参加体育舞蹈类的培训，接触不同的专家，了解不同的讲解方法，更好的理解核心力量在体育舞蹈中的应用。
（3）适当的增设训练课课时，在训练课中合理有效的安排核心力量训练的时间以及训练的方式，要具有针对性，实施行之有效的训练方法。
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（4）核心力量的训练形式多样化，让学生接触不同的训练形式，不至于产生抵抗和厌烦心理。
参考文献
1吕源美核心力量训练对体育舞蹈运动员核心稳定性和平衡性的影响研究D西安体育学院，2014
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