主管脸部的穴道按压穴道也有瘦脸功效，不管是脸肿还是脸颊线条下垂，都可以借由按压穴道来改善
1消脸肿的中渚在无名指与小指延伸下来交会处，离腕关节约一指半宽的地方，每次轻压35下
2改善双颊下垂的翳风将耳垂往后贴，与头骨连接点就是翳风穴，经常轻压翳风穴可以帮助提拉脸部线条
f3消眼肿的睛明与瞳子睛明在眼头，瞳子在眼尾，利用两手手指同时按压，可以消除眼睛泡肿
主管腰、腹、臀的穴道
f1主管腰的带脉以骨盆两边突起处为纵轴，肚脐为横轴，两个交汇处就是带脉穴，以两手揉搓同时轻搓20下左右
2主管腹部的水分肚脐正上方不到一个小指宽的位置，这个穴道叫水分，掌管腹部的水平衡，频尿或便秘的困扰，可多按这个穴道
f3主管臀部的承伏在臀部与大腿交界处（也就是微笑线）的正中央下缘，以双手握拳往上捶，会有紧实、提拉臀部线条的效果
主管上臂、肩、背的穴道拜拜肉怎么都甩不掉？或总是觉得自己有虎背熊腰感？从这个穴道加强，可以帮你消除上手臂与肩背部的赘肉
肩贞：将右手从左边腋下伸到背部，在背与手臂交界处就是肩贞的位置，轻按35下，再换另一边同样按35下
f主管大腿的穴道若觉得大腿总是瘦不下来，可以多按这个穴道，有助于大腿的循环代谢肾俞：将两手叉腰放在骨盆上方，两只大拇指顶到的位置就是肾俞，同样轻压35下
主管小腿的穴道：如果你有小腿肿胀的困扰，多按这个穴道，可帮助消除小腿的肿胀
1阴陵穴：将虎口顶住膝盖后方，大拇指按到的地方大约就是阴陵穴的位置，轻压35下
f2三阴交：位于小腿内侧，脚踝上方约三指宽、小腿骨内侧的位置，若是在生理期时，小腿肿胀特别严重，也可热敷这个穴位，再搭配按压动作
3公孙：在脚掌内侧弧线上方有一小块小小突起的骨头，那块骨头下方就是公孙穴的位置，轻压35下，孕妇也可按压这个穴道来排除小腿肿胀
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