去吃。毕竟，药膳要发挥作用是需要一个较长的时间。
9种常用特色药膳基本信息
标准号与标准名称ZGYSYJHT12015莲籽荷叶蒸湖鸭ZGYSYJHT22015天麻汆鱼片ZGYSYJHT32015百冬灌藕ZGYSYJHT42015板栗烧鸡块ZGYSYJHT52015葛粉羹主要起草人焦明耀王志强焦明耀王志强罗增刚荆志伟张晋韦云刘征堂主要功效清热养阴息风定眩健脾化痰止咳平喘补肾润肺健脾补肾解肌生津除烦适用人群适用于夏季中暑、口干、便干者，老人、儿童伴有失眠盗汗、腰膝酸软等阴虚症状者。亚健康或健康人群用作日常食养保健。适用于头晕头痛、高血压、中风后遗症及老年性痴呆的人群。症见肢体拘挛，手足麻木，腰腿酸痛者。亚健康或健康人群用作日常食养保健。适用于咳嗽属于燥邪犯肺证，常表现为口干舌燥，喝水后仍不能缓解，鼻腔干燥易出血，咽痒咽痛、干咳少痰，或痰中带血等。亚健康或健康人群用作日常食养保健。适用于脾肾两虚证人群食用，常表现为：食欲不振，气短，乏力，腰酸，怕冷等。亚健康或健康人群用作日常食养保健。适用于高血压、糖尿病属于阴虚证，常表现为：口干、口渴、心烦、头晕、失眠、口舌溃疡等病症。亚健康或健康人群用作日常食养保健。慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎属于脾气亏虚之人。常表现为：ZGYSYJHT62015山药汤刘方补虚益气温中润肺食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，或有泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多。亚健康或健康人群用作日常食养保健。ZGYSYJHT72015白胡椒煲猪肚ZGYSYJHT82015神仙鸭ZGYSYJHT92015健脾益气粥温艳东郭明冬温艳东郭明冬杨宇飞刘为易廖娟健脾益气温中暖胃行气止痛健脾补虚适用于脾胃虚寒证，常表现为腹胀食少、腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢发凉、大便稀溏、或四肢浮肿、怕冷喜暖、小便清长或不利等。亚健康或健康人群用作日常食养保健。适用于脾胃气虚证，常表现为食少、乏力、腹泻、腹胀等。亚健康或健康人群用作日常食养保健。适用于辨证为脾气亏虚证的各类人群，常表现为平素痰多，倦怠无力，食少便溏，每因饮食失当而引发。舌苔薄白，脉细缓。亚健康或健康人群用作日常食养保健。
fr