你会发现，其实有些话憋在心里比说出来更好。
8、不要苛求自己，无论你如何做，总有人觉得你做得不够好。进入社会你会发现，一切你的利益相关方，有所目的的期待，必有其利益所指。所以这样的期待并非善意，本质是获取利益。不被理解，不被喜欢，不被重视，实属正常，生活就是这样，岂能尽如人意，但求无愧于心。
9、放下无谓的攀比较量。不要总拿自己去跟别人比，你羡慕别人身材好，别人还羡慕你肠胃棒，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人来找你借钱。
10、明白有些东西不能碰，就绝不停留。除了人尽皆知的“三字禁忌”，还有“三莫禁忌”：莫揭他人短、莫碰别家财、莫论人是非。
11、尝试做自己害怕的事情。选择一种滚烫的人生，虽然辛苦，可当在沸腾的瞬间，感觉到全部精力被淋漓尽致地释放，是非常值得的。别在该折腾的年纪，假装自己没欲望。
12、学会认同是最佳美德。看到对你有启发的知乎回答时，点个赞表示认同，你收获了属于自己的思考领悟，而我也会因为你的肯定开心一整天。
13、别再对着手机傻笑了。
f由抖音领头的一系列短视频应用，占据了现在大多数人的空闲时间。如果你坐地铁时，身边的人一直对着手机傻笑，手指不断晃动，有80的几率，他在刷抖音。卸载掉手机里的时间空洞应用，从短暂的精神快感中脱离，时刻保持一个清醒的大脑你才有时间和精力，去做真正有价值的事。
14、拒绝拖延，始终自律。
熬夜看剧、通宵玩游戏、泡吧逛夜店，都能让你快速释放多巴胺，得到快感。可这些短暂的快乐后，随之而来的空虚，往往会让你无所适从。而真正能让你充实起来的，都是些看上去不那么容易的事情，比如早睡早起、坚持健身、读完一本好书等。享受是快乐的，坚持从来不容易，所以优秀的人并不多。当你做到真正自律时，你就已经成为了优秀圈的一员。
以前我也有拖延恶习，比如本来要看书，结果没几分钟，就开始看微信、刷微博。诸如此类，做事拖拉，效率极低。
后来我强迫自己做好详尽规划，高效执行。每天忙碌而充实，早起先看月计划，强化短期目标，接着晨跑，早餐后看半小时的书，去上班的路上会看行业资讯。中午碎片化的时间听一会书，晚上坚持打羽毛球，做个人体能强化，周末跑步，回家后再看一小时书，睡前写今日反思，总结得失。从一个体格虚弱的人，到爬11楼也不大喘气，我只花了5个月。
我始终坚信，自律者，得自由。
15、读书是最低成本的学习方式。
f“软银的孙正义说他23岁生了一场大病，在病床上两年读了4000本书，然后想清楚r