，选Ｄ得０分，
总分
焦虑等级
０－24分
镇定
25－49分
轻度焦虑
50－74分
中度焦虑
75－99分
重度焦虑
镇定：考试前基本没有紧张不安的状态，能正常地复习与应考。
轻度焦虑：在考试前较短的一段时间内，会感到紧张和害怕，但不影响复习和应考。中度焦虑：在
考试前较长的一段时间内，感到紧张害怕和忧虑，复习效率降低，睡眠饮食受影响，有必要进行
调整。
重度焦虑：在考试前很长的一段时间内，感到忧虑、恐惧，会产生各种心因性疾病，严重影响复
习与考试的进行，有必要进行心理咨询和心理治疗。
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