1～2岁的宝宝一周食谱周一早餐牛奶蛋糕煮鸡蛋午餐肉笼牛肉打成泥海米冬瓜汤　　晚餐米饭炒三丝白萝卜丝韭菜丝火腿肉丝木耳青菜汤鸡汤周二早餐牛奶果酱包午餐西葫芦鸡蛋饼玉米面粥鱼肉松　　晚餐米饭清炒虾仁虾仁黄瓜豌豆榨菜肉丝汤周三早餐牛奶饼干茶鸡蛋午餐包子羊肉香菇白萝卜番茄鸡蛋汤　　晚餐米饭红烧鱼海鱼西芹百合加口蘑丝瓜木耳豆腐羹周四早餐牛奶枣饼　　午餐南瓜粥南瓜山药百合大米炸丸子猪肉沫藕粒芝麻酱　　晚餐打卤面鸡蛋香菇木耳羊肉沫番茄黄瓜条、心里美周五早餐牛奶面包煮鸡蛋午餐饺子三文鱼猪肉沫胡萝卜虾皮紫菜香菜汤　　晚餐米饭炒茄丝鸡肉面筋海带汤鸡汤周六早餐牛奶豆沙包　　午餐鸡蛋卷鸡蛋摊成薄饼放入香菇木耳豆腐青菜调料，卷好蒸熟切块海米菠菜汤　　晚餐米饭墨鱼炒韭菜罗颂汤牛肉口蘑洋葱番茄奶油周日早餐牛奶蛋糕茶鸡蛋　　午餐盐花卷鸭肝或猪肝凉拌菜莴笋或芹菜腐竹罗卜丝汤心里美羊肉汤最好加点骨髓　　晚餐米饭红烧排骨香菇菜心粟米羹虾仁口蘑每天午睡后交替加水果、酸奶、果泥、奶酪等。一周早餐不重样周一维邦小馒头煮鸡蛋高乐高牛奶蒸锅放水蒸两个小馒头，加一个鸡蛋在下面煮十二分钟，冲一杯奶加高乐高，宝宝洗漱完毕正好吃。周二切片面包荷包蛋牛奶煎荷包蛋、冲牛奶，用时六分钟。周三小蛋糕牛奶蒸蛋鸡蛋打散，牛奶代替水冲入，上蒸锅蒸十分钟，牛奶不要放太多，蒸蛋成果冻状是宝宝最爱。周四粟米夹心面包高乐高牛奶超市买的熟食玉米放锅中煮开加牛奶芡粉勾芡（八分钟），小圆面包切开，中间挖一小洞将粟米填入，合上，冲牛奶加高乐高。周五中式鸡蛋培根三明治牛奶鸡蛋一个打散煎蛋皮，加培根肉一片（八分钟），其间考两片馒头片，夹蛋皮、培根做成中式三明治，冲牛奶。周六虾皮紫菜汤下小馄饨选一个没事的双休日多包些小馄饨，一包十个，放冰箱速冻，吃拿一小包。周日胡萝卜、虾仁、火腿沫泡蛋小米粥或菜粥一碗。婴幼儿经典菜谱100001甘薯饭材料：甘薯30g吻仔鱼12大匙绿色蔬菜少许饭23碗水23大匙做法：1、甘薯去皮切成05cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。2、吻仔鱼用热水烫过。
f3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。002蒸嫩丸子材料：绞肉60g青豆仁10颗a料水1匙、太白粉12小匙、r