中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》
第四级目录
一、《小书童》传统礼仪二、《小蜻蜓》腰背肌练习三、《鱼儿水中游》波浪手练习四、《啄木鸟》三拍舞步练习五、《功夫熊猫》重心移动练习六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌七、《布娃娃》维吾尔族舞八、《红领巾》表演组合(仪式)
一、《小书童》传统礼仪训练1、训练目的:传承中华礼仪,把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合,传承中华礼仪之美。
f2、主要动作及规格:a孔子礼:双手外展内和,平伸,指交叠,指尖斜上。左手在外,右手在内,掌心向里,由内而外推出。b上揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌。俯身推手时,双手缓缓高举齐额(略高于眉心),俯身约60度,起身时恢复立容。适用场合:正式礼仪场合,如祭礼、冠礼等行此礼,对尊长及同族中人行此礼。c中揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌。俯身推手时,双手齐于胸,俯身约30度,起身时恢复立容。使用场合:同辈日常见面,辞别礼。d提襟:保持拳形,沉肩,肘部内旋并微弯曲呈圆臂状,虎口与髋部外侧相对,留有一定空隙。e读书舞姿:右脚踏步蹲,上身前倾。左手面前立掌,右手食指伸出,侧面点于左手上,同时点头。f书生步:28点行进时,主力腿屈膝,动力腿勾脚直膝,体向行进方向。双手提襟,一手提腕前推,一手折腕后压。动力腿落脚,主力腿在后跟至丁子位,双手提襟位,倾头然后回正。3、组合动作与顺序节奏:
f准备位置:身对5点,右丁字步,双背手。准备音乐:(四个八拍)(1)(2)准备位(3)14转身向1点58起手,形成孔子礼(4)14孔子礼向前推出58双背手
第一段(四个八拍)(1)14向8点方向书生步
56右脚后撤,左脚紧跟形成自然位,双手中揖礼78中揖礼向前推出(2)14读书舞姿,4次点头,点指
58面向1点,自然位双背手(3)(4)动作同(1)(2),方位向2点方上步第二段(八个八拍)
(1)14右脚上步,左脚跟至自然位,双手上揖礼58上揖礼向前推出
(2)14立身中正,双手回胸前58双背手
f(3)(4)重复(1)(2)动作相同(5)14向1点方向上步转身面向同伴,中揖手58中揖手推出(6)14读书舞姿,4次点头,点指
58面向1点,自然位双背手(7)(8)重复(5)(6)动作相同,反方向结束段:9拍(9拍)14右脚上步,左脚跟至自然位58起手,形成孔子礼9孔子礼推出4、教学提示:a行礼时保持谦卑的态度。b了解每种揖礼的使用场合。5r