暑期出游必带物品
尽管暑期酷热、潮湿，并不算旅游的好季节，但谁叫孩子们的假期在这个时候呢？很多人不得不选择夏季出游。高温下，细菌生长繁殖迅速，传染病容易流行，高温高湿也容易导致中暑近日不少因外出旅游生病的人出现在医院的急诊室。祖传秘方商城www51992
et为大家夏季旅游防病支几招。自备洗漱品防“旅馆病”旅游总是需要住，不管是宾馆、旅社、招待所、农家院，由于住客南来北往，流动性大，尽管有行业要求的卫生标准，但如不注意，有些感染性疾病如结膜炎、沙眼、肝炎、疥疮等的介质可能就藏在某个角落里，所以在外住必须特别注意预防“旅馆病”。医大二院皮肤科主任江勇建议：1别怕麻烦，毛巾、肥皂、牙刷什么的最好放在洗漱包里随身携带，洗脸别用宾馆里的手盆，最好在水龙头下用流水冲洗。2洗澡时用淋浴别用盆浴，尽管可能盆浴更解乏。不要用旅馆提供的毛巾擦下身。3找蹲式马桶。普通马桶坐垫上都有我们肉眼无法看见的非常小的微生物：引发传染性疾病的病毒、细菌、真菌或寄生虫。最常见的有痢疾杆菌、大肠杆菌、普通变型杆菌、伤寒沙门氏菌等致病性病菌，可能传染一些疾病。据有关公共卫生权威部门调查发现，32的马桶坐垫上有痢疾杆菌。因此，上厕所尽量使用蹲式器具。若找不到蹲式厕所，可用干净的卫生纸垫在马桶垫上再用。4接触抽水马桶手柄或按钮后，一定要用肥皂洗手。5进房间先开窗换气。夏日多湿热，比其他季节更适宜螨虫生长和霉菌滋生，夏天多用空调，室内通风减少。因此，入住时记得先要打开门窗通风20分钟左右，避免过敏。6不要裸身睡觉。最好穿长睡衣或自带薄棉布睡袋。自带餐具防痢疾在旅社或宾馆的餐厅就餐，尤其是集体用餐，服务员准备的碗、筷、杯、盘、毛巾等，尽管经过了清洗或一般消毒，但餐具传递过程中仍然可能传播痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道疾病。南开医院消化科张洁建议：1如果跟团出游，吃团餐时最好最好自备餐具。遇到和不熟悉的人集体用餐时，最好使用公筷或公勺，把菜分拨在各自的盘里再开始用餐。如果必须使用外边的餐具，可使用酒精棉球、开水、醋等涮涮餐具起到消毒作用。2消化道疾病的主要感染途径是病从口入，所以饭前一定要洗手。吃水果时一定要洗干
f净，该去皮的应去皮，不要喝生凉水。另外，去海边城市旅游，少吃生的或未煮熟的海产品，如毛蚶、蛤蜊等。自备药物防晕车旅游从自己熟悉的地方到别人熟悉的地方去，往往伴随着舟车劳顿、气候改变和环境的变化。r