寨坡山小学足球队训练计划寨坡山小学足球队训练计划
一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。二、工作目标迎接2010年5月中旬的教委小学生足球比赛,并能取得较好的成绩,争取好的比赛名次。三、训练对象小学三至六年级。四、训练地点校足球场五、训练时间周一至周五下午(4:206:20)。六、训练的基本任务,内容要求及手段1制定严格的队伍管理制度与纪律。2培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。3培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。4保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:1严格的组织纪律性2严格的训练自觉性
比赛作风方面:1培养良好的体育道德作风2培养勇猛顽强的踢球作风七、全面提高队员的基本技术19981999年龄段:1提高队员的传接球的速度。2提高队员的防守能力。3提高队员运控球的保险系数。4提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。5明确个人的攻守职能,进攻防守原则。6提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。20002001年龄段:1提高队员运控球能力。2掌握正确的传接球技术。3学习简单的传切配合技术。八、主要训练手段身体训练手段:队形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛九、训练分段A、低年级部:3年级a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;
fb、c、
培养和发展球感和控制球基本能力;学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;e、通过分队比赛领会