高血压、糖尿病预防保健知识
我国目前高血压、糖尿病的发病情况高血压在我国，高血压病普遍存在着患病率高、死亡率高、
残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。2004年10月12日国务院新闻办新闻发布会上发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为188，估计全国现患病人数为16亿，比1991年增加7000多万，而人群高血压知晓率、治疗率和控制率仅为302、247和61。这些数字使我国成为世界上高血压危害最严重的国家之一。更令人担忧的是，通过服药治疗，血压不能有效控制的患者有2976万，不接受治疗的患者竟有12048万。共有15亿高血压病患者的血压失控。
如果不能将血压长期平稳的控制在正常值内，就会引发脑中风、冠心病、心肌梗塞等，严重危害生命和健康。
我国每年有150万人死于因高血压病引起的中风。高血压病已成为我国死亡率最高的疾病。
糖尿病我国目前约有糖尿病患者4000万人，而由糖尿病引起的眼
部并发症如糖尿病视网膜病变已成为眼科的主要疾病之一，也是致盲率很高的眼病。
目前，我国已经成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。2010年发布的14省市糖尿病和代谢综合征调查显示，在部分大城市糖尿病患病率水平已达到10。糖尿病如果不能得到良好控制，高血糖带来的微血管和
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f大血管并发症，将导致患者继发心血管疾病，血脂异常、失明、卒中，肾功能衰竭和截肢等严重并发症，严重危害人们的生命健康。
高血压预防保健知识哪些人容易患高血压
通过流行病学调查和实验研究，目前认为下列因素与血压升高有关，如遗传因素、体重因素、营养因素、精神和心理因素等。
遗传因素许多临床调查资料表明，高血压是多基因遗传，在同一家庭高血压病患者集中出现，不是因为他们有共同的生活方式，主要是因有遗传因素存在。遗传性高血压患者有两种类型的基因遗传：1、具有高血压病主基因，随年龄增长必定发生高血压。2、具有高血压副基因，这些人如无其他诱发高血压病的因素参与则不发病，但目前如何从形态、生化或功能方面检测出这些遗传素质还是很困难的。体重因素体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。前瞻性研究也证明，在一个时期内体重增长快的个体，其血压增长也快。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。营养因素近年来有关膳食结构与血压调节r