曾经可以说是万劫不复，但他们诚心悔过，倍力行善弥补过错，终究重见光明，他们所得到的福报会震撼你的心灵。挫折可以埋没一个人，也可以成就一个人，感谢自己之前的邪淫，感谢伤害过你的众生，感谢一切，因为只有在逆境中才能真正得到成长，战胜自己，降服自己，善待众生，今日的跌落只为将来的展翅翱翔。上述就是三种层次的改过之法：第一层次：事上改对治念头，痛苦且收效甚微。第二层次：理上改较第一种有所提升。提高觉悟，明白邪淫危害，改善整体生活质量，去除其他坏习惯。这种方法会有一定收获，但虽然懂得了道理，也改善了整体环境，但由于邪念还是很强大，内心正念还不
f够充足，所以还是会有挣扎。第三层次：心上改此方法在又是一种提升，在前面的基础上，不仅要改善整个生活，还要行善去恶厚德载物，自强不息。有了错误，就要积累福德，强大正念才能更好地去改正。之前邪淫本身罪恶深重，如果光想不做，不去行善去恶，而只凭着微弱的正念去单纯地对抗积累已久的各种恶念，只会迎来一次又一次的失败。对于所有的错误，行善积福，强大正念就是一剂良方。比如我个人以前很暴躁，就像很多前辈所说的：当善念充盈心间的每一个角落，当心性提高过后就变得愈加的清净，自然就能轻松地化解恶念？就像有两个拳击手，开始的时候一个极弱（邪淫损福后的善念），一个极强（恶业积累后的恶念），如果弱者仅仅只是逞一时之勇，仅仅在每次比赛的时候用功（仅仅在念头来临时去对治，比如等到每次暴怒之时再去努力去冷静）那么他几乎没有得到成长，（效果极微）只能一次又一次地被击倒。（克制不住自己犯错）相反，智者就懂得养深积厚，在台下不懈努力，这样，弱者就越来越强，刻苦训练，强大自己，（倍力行善，提高心性）直到最终的胜利（成功改过）。行善的力度就能很大程度上决定人生的高度，心中充满浩然正气，集天地之灵力，行浩瀚之仁义。切记！千万不要去怨天尤人，命运是自己创造的，想要改变
f人生，就要从点滴开始，去实践，去行善积累福德，空空抱怨只能导致颓废。应该去倍力行善，等到福德足够，所感召到的境界也就随之改善了。养生方面，慢慢改善作息规律，早睡早起，尽量晚上9点到9点30睡觉，早上6点起床，饮食清淡，推荐素食。在完全拥有有其他更好选择的情况下，我们不应该去残害其它生灵，况且动物被宰杀时的恐惧愤怒等情绪分泌物不利于身体健康，而且众所周知现在的养殖业也不是非常规范，合r