宁乡七中教学教案
第周第1课时
教材排球正面双手上手传球
内容
目1技能学习：标2运动能力：
3情感目标：
课的时间结构
课的内容
次数
学法、教法和组织
一、课堂常规：
一组织队形
1、体育委员集合整队，清点

人数，报告老师

32、师生相互问好
1
3、宣布本次课教学内容与任

务4、检查着装，安排见习生

要求：1、集合做到快、静、齐
2、队伍整齐，精神饱满
二、热身慢跑
二、慢跑队形：
（全班呈二路纵队围绕半个
足球场慢跑）
喊口令一：继续向前慢跑
5喊口令二：转身后跑
1



足球场半场
准
喊口令三：转身用手触地后继


备
续向前慢跑

部
分
三、游戏队形：
三、排球小游戏（砸地鼠）

游戏规则：将整班学生分成两部分，编组为A和B，B组围成一个圆圈，另一组则站在圆中心，A组为“地鼠”，A组



用软式排球砸圈内“地鼠”，1


10砸中即出，看哪组用时最短，即获胜。

教法：教师口令指挥
要求：不能砸头、脸等部位
惩罚：男生20个俯卧撑，女生10个深蹲跳
要求：1、慢跑时队伍整齐有序，精神状态饱满2、了解游戏规则与要求
3、游戏过程中要有秩序进行，严格
遵守课堂纪律
基
一、排球正面双手上手传球手
一、教师示范队列队形：
f本
法学习动作要领：

部
准备姿势：采用稍蹲姿势，上

分
体稍挺起，抬头看球，两手自
然抬起至额前，屈肘

迎球动作：当球接近额前时，通过手指的弹动将球送出，开

始蹬地、伸膝、伸臂手指柔和
将球弹出，击球点在额前上方
教法：
约一球距离处
5次1、教师讲解示范，突出重难点
手型：手触球时，十指应自然左右2、无球的手型练习，学生模仿
张开使手型呈半球状，手腕稍
3、口令指挥练习
后仰，以拇指内侧、食指全部、
要求：
15中指的二、三节触球的后下
1、认真观察老师动作，理解技术要求
部，两食指指间的距离为
2、积极思考，并在大脑中形成动作表
46cm，两拇指之间为24cm
模仿动作练习
无名指和小指在球的两侧辅
3、大胆尝试、勇于展示
助控制球的方向。两拇指相对
近“一”字形。
二、学生练习队形：

教学重点：传球手型的掌握，
击球点的掌握

教r