练动作
3）二人一球练习
习
3）教师示
（1）－（4）
3）近距离双手胸范、讲解
4）按音乐节奏调节
前传接球练习
4）学生练
距离做传接球
4）远距离双手胸习时巡回辅导，
练习（5）
前传接球练习；上，给予学3．要求：动作到位
5）自定距离传接生提示与鼓励
球练习
5）提示学
教学重点：迎、接、收教学难点：接球后的后引缓冲动作
生如何观察与
评价动作6）教师用
音乐指挥学生练习
各节2x8拍
3478810810810
2
f二．行进间运球
1．组织：
1．行进间运球队形同上
1．原地运球
一人一球，同时
4’
1）高、低运球进行练习。
910
2）体前换手运球2．教法与步骤：2．学练法与步骤：
910
2．行进间运球
1）教师示范、1）观察教师示范，4’
1）向前运球
讲解
领会动作要领
45
2）急停急起运球2）教师用手
2）根据教师手势、
45
3．综合练习
势、信号指挥学
信号进行练习2’2’
leftleft左手向前运球生练习（1）、（2）
（1）、（2）
34
两次
3）集体纠正
34
－rightright右手向前4）教师用口
3）听教师口令练习
运球两次－gotur
令指挥学生练
（3）
arou
d急停急起－go习（3）
4）按音乐节奏练习
gogo原地低运球三次5）教师用音
（3）
乐指挥学生练
教学重点：腕动指压习（3）
教学难点：运球节奏
1．接力讲解与练习队6’
4．行进间运球接力赛
形：
方法：把学生分成人数1．接力组织：
相等的八组，面向圆心全班分成八组
纵队站立，教师发令后，同时进行
各队第一人行进间运球2．教法与步骤：
绕过标志物后跑回，连1）教师示范
续二次。当回来后触及2）教师讲解2．学练法与步骤：
第二人手时，第二人迅比赛的方法、规
1）理解练习方法
1
速运球跑出，依此类推，则
2）学生练习
2
以各队最后一人运球到3）组织学生
3）分组做接力比赛
本队起跑线的快慢决定比赛
3．要求：遵守规则
胜负。
1．放松整理活动
1．组织：全班1．队形同上圆圈形
结
1）舞蹈（持球波
集体进行2．学练法与步骤：
2’30”2
束
浪操）
2．教法与步骤：1）在音乐伴奏下放
部
2）自创造型
1）学生练习
松
1’30”1
分2．小结讲评
时，提示学生放
2）自创造型
3．收回器材
松
3．要求：造型优美，富
4’4．师生再见
2）简要讲解有表现力
自创造型方法
场地篮球场1片，篮球41只，器录音机1台，标志物若
干材
心率曲线图（略）
平均心率：130135次分最高心率：170180次分
练习密度：3035
3
f4
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