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日常生活九个健康小常识
小编希望《日常生活九个健康小常识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：医学专家们列出的9个健康妙招，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导。1揉耳朵，治喉咙痒。身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉医学专家们列出的9个健康妙招，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导。1揉耳朵，治喉咙痒。身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？美国神经学专家斯科特middot斯查福博士表示，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。2舌头抵上颚，单指压眉间治鼻塞。美国密歇根州立大学骨科医学院教授迪斯特法诺博士表示，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。3左侧卧，防胃酸反流。纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示，研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。4冰块揉虎口，止牙痛。加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。5左脚着地，呼气护肝。大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少，美国专家指出，
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左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈
膜，进而容易导致侧腹痛。
6单指按上颚，止鼻血。鼻子出血时，比冷水拍额头更简单有效的止血方法是：单指用
棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表示，大多数
鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
7吹大拇指，缓解紧张。美国匹兹堡大学急救医学专家本middot阿波博士表示，控制
心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
8晃晃脑袋，消除手臂麻木。久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示，
这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
9性幻想，缓内急。很想小便，却找不到厕所该怎么办？美国贝勒医学院男性生殖医学
系主任拉里middot利浦舒尔茨博士表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解
内急。
tips本文内容仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询专业人士。
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