生活小常识糖尿病，“甜蜜”的烦恼
对女性来说，糖尿病是一个“恶魔”，糖尿病对女性的危害远远大于男性女性更易患有其他相关并发症，包括传染病、心脏疾病、厌食及心理抑郁等。而且，女性由于糖尿病并发心血管疾病的可能性是男性的两倍。
据了解，中国糖尿病患者数量已接近４０００万人，居世界第三，与２０世纪８０年代的０．７％相比，增长了５倍。中国女性糖尿病患者比例大约在４５％左右。因此，女性糖尿病不可忽视。
早期症状1月经不调糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常，卵巢内分泌功能呈不同程度的衰退，可出现月经初潮延迟、无排卵月经甚至闭经，严重者甚至影响生殖功能。
2腰围和臀围比值大据统计，上体肥胖的女性不论体重多少，糖尿病的发病率都比正常女性高8倍，当腰围臀围比大于085正常比值为07～085时，应警惕糖尿病。
3妇科感染性疾病糖尿病女性的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖并抑制白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降。
f糖尿病不是老年病，不同的年龄段的女性都有可能受到糖尿病的困扰，所以女性在任何时刻都应该做好糖尿病的预防措施。
阶段防护青春期监测月经
青春期的少女本应活泼好动，无忧无虑。然而在理论上，女性患糖尿病的风险，比男性高5倍。这种风险可能在青春期就“埋下伏笔”。首先，女性的饮食习惯易受外部环境干扰。学业的压力使很多女孩会借助甜食减压。其次，相比于男性，女孩子“天生”对运动没兴趣。长此以往可能引发肥胖。
有报道称，女性10岁以前患糖尿病，初潮可能延迟。而严重的糖代谢紊乱易造成停经，降低日后的受孕率。需要提醒的是，女性糖友在月经期，血糖会明显波动。一般在月经前和月经期，血糖升高35天。因此在行经前几天应少吃多餐，但不要擅自改变药量。
孕期女性少食多餐
糖尿病分为1型、2型和妊娠糖尿病。把妊娠糖尿病单列出来，足见其特殊性。有些女性会在怀孕期间，尤其是2428周出现妊娠糖尿病。
f预防妊娠糖尿病，首先要控制体重，孕期总体重增加不宜超过10公斤，以每月不超过2公斤为宜。为避免餐后血糖过高，可少量多餐，每天吃四五顿，每餐七分饱。
中年妇女最怕发福中年、肥胖、女性三个因素加在一起，似乎成了疾病入侵的最好理由。女性步入中年后，大都安居乐业，吃得好、烦恼少，“多进少出”容r