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播音发声基础训练
第一口部训练
1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放
松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。学习阶段每次训练可进行8个八拍，训练时可将双手食指放在双耳前方约鬓角出感受关节运动时形成的“小凹陷”。2、咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。进行咀嚼联系训练时应注意无论是张口咀嚼还是闭口咀嚼，口腔动程应小于口的开和训练。3、双唇练习
双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇打响。训练时可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍；部分联系者双唇打响训练难以实现时，应细心体会双唇动程和呼吸之间的配合。4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响（可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍）5、颧肌练习闭口使劲的假笑
第二气息控制训练
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没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。通过掌握气息控制的方法，可以帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气
息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。练习方法：1、慢吸慢呼
总体的要求自然站直，两眼平视前方，面部呈微笑状，两手插腰，两肩不要耸起，以鼻吸气如嗅花香之感，速度均匀缓慢，要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出，呼气时可发轻微的“丝”声，注意牙关不要咬紧，始终保持松驰打开。男生要求一口气持续40秒，女生要求一口气持续30秒。
亦可在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiaola
（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
当进行过一段时间的基础训练之后，可使用绕口令“打枣”进行加强训练，训练时应注意不要吃字，把字音发的完整。
《打枣r