教学内容
教学目标
篮球胸前双手传接球
重点:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指,动作
协调,双手用力均匀
难点:上下肢的协调配合和手对球的控制
1、认知目标:通过篮球活动和双手传接球游戏及比赛的形式激发学生对篮球运动的兴
趣,培养学生自主学习的能力
2、技能目标:学生通过学习双手胸前传接球动作要点,并使75以上的同学掌握双手
胸前传接球技术
3、情感目标:培养学生集体荣誉感、合作、竞争和互相帮助
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
一、课堂常规:
1、组织:四列横队
1、集合、清点人数
☆
2、师生问好
××××××××××
3、教师检查
××××××××××
4、宣布本次课的内容
××××××××××
开
××××××××××
始
2、要求
热
1集合要做到块、静、齐
身
2学生认真听老师宣布课的内容
部
分二、热身跑
一、组织
10每一位同学手拿一球,在篮球场
分按教师的指示做三分钟热身跑
钟练习
次数与时间
2分钟
5分钟
三、徒手操
教法1、小组长根据教师的意图带领同学进行八字跑热身跑2、听教师的提示拿篮球做动作
一、组织△
二、要求1、集合速度快2、注意听老师口令做操
f3、动作舒展,完全活动筋骨
1、头部运动:站在原地,手插腰两侧,头部运动方向:向前向后向左向右。
要求不能用力过猛不要摇头晃脑
3分钟48拍
2、扩胸运动:两臂向体侧平展,要求:两臂宽展,动作舒展,适度向吧胸部尽量拉伸,配合口令,先后展屈前臂后展
3、髋关节运动:两脚开立,两要求:动作较慢,双手护在腰两侧手插在腰间,髋关节向左方向旋转,再向右方向旋转。
4、膝关节运动两膝相靠两脚朝要求:膝关节弯曲的程度不得小于110前内成八字两手撑在膝盖上度抬头向左向右运动
5、裸关节运动支撑脚全脚掌直要求一脚支撑一脚运动不可两脚同立撑地另一脚尖点地旋转再换时脚做相同的动作
6、压指运动两脚并拢两手手指相对两手掌张开对压使手掌跟分开脚趾也跟随手指的节奏进行点立
要求一上一下要有节奏不可太用力
基篮球胸前双手传接球
一、组织
本传球动作要领:双手持球于胸腹
部之间,两肘自然弯曲于体侧身体△
分成站立姿势,持球方法是两手手
图一20分钟
30指自然分开,拇指相对成八字,
分用指根以上部位持球,手心空
钟出,传球时,后脚蹬地,身体重
心前移的同时前臂迅速向传球
△
方向伸出,拇指用力拨球,食指、
中指用力拨球r