.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。(二)比赛方法1.一对一、二对二的传接球比赛。2.三对三、五对五的有门踢球比赛。3.开展“五人制”训练比赛。第二阶段一、身体训练(-)身体训练的目的1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。2.让学生学习正确的快跑动作。(二)身体训练的主要内容1.学做简单的专项准备活动。2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。
f(2)快跑:60米、200米。(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。(4)变速跑:要求时快时慢跑。3.跳:学习蛙跳和单足跳。4.进行游戏比赛。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1.继续培养学生对足球运动的兴趣。2.提高带球能力和运球的技术。3.用各种手段学习传接球技术。(二)技术训练的主要内容1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。4.学习移动时的传接球。(三)守门员的训练1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2.进行接射门练习。3.巩固上手球和下手球的接球方法。4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。三、足球战术训练(-)战术训练的目的1.培养接球、传球的集体进攻意识。2.培养防守和站位,增强集体防守意识。3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。(二)战术训练的主要内容1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3.练习盯人、堵截和补位。4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5.学掷界外球。四、游戏和比赛(一)目的1.通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。2.通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。
f3.提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球c(二)游戏比赛方法1,一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。2.有门的“五人制”比赛。3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练(-)身体训练的目的l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏r