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肩部:用滚法双手交替来回操作35遍,再用掌跟按揉,再用合掌击法轻轻击打半分钟到一分钟
f六、背腰部按摩(一)点穴:1、肺俞穴(第三胸椎旁开15寸,从大椎穴逐个脊突找),点按半分钟到一分钟;2、心俞穴(第五胸椎旁开15寸),点按一分钟左右;3、肝俞穴(第九胸椎旁开15寸),点按一分钟左右;4、胆俞穴(第十胸椎旁开15寸),点按一分钟左右;5、脾俞穴(第十一胸椎旁开15寸),点按一分钟左右;6、胃俞穴(第十二胸椎旁开15寸),点按一分钟左右;7、肾俞穴(第二腰椎旁开15寸),点按一分钟左右;8、命门穴(在第二腰椎与第三腰椎棘突之间)点按一分钟左右;9、大肠俞(第四腰椎旁开15寸)点按一分钟左右;(二)手法操作1、用掌跟按揉法沿膀胱经、太阳经、督脉经循行路线依次进行按揉35遍2、用滚法操作,同上。3、用推法操作:先推督脉经再推膀胱经,用右手从大椎向下推到长强,来回推35遍;再用双手沿膀胱经循行部位从上到下推35遍4、用拍打法:由轻到重拍背腰部,肾区部位轻轻拍打,完后用双掌进行放松。5、搓命门:双手搓热放于肾俞穴,来回做23遍,再用手掌擦法擦肾俞及命门
七、下肢后部按摩(一)点穴:1、点按环跳,用双拇指或者肘尖由轻到重进行按压12分钟;2、承扶穴(位于大腿后面,臀下横纹的中点),用双拇指或者肘尖由轻到重进行按压12分钟;3、委中穴(膝盖里侧中央),用拇指进行按揉1分钟;4、承山穴(微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端),用拇指进行
f按揉1分钟;5、昆仑穴(外踝顶点与脚跟相连线的中央点,外昆仑内太溪),两手同时进行拿按;每个穴位1分钟。6、按揉涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)1分钟。(二)手法操作1、拿揉下肢后侧:从臀部进行拿揉,上下进行35遍,然后再大腿外侧、大腿内侧各3遍。2、用滚法在臀部及大腿后侧进行滚动,上下进行35遍,然后再大腿外侧、大腿内侧各3遍。3、用小鱼际或虚掌进行击打,上下进行35遍,然后再大腿外侧、大腿内侧各3遍。4、用直推进行来回推动,上下进行35遍,然后再大腿外侧、大腿内侧各3遍。5、活动膝关节6、用双手抱揉大腿后侧
八、足部(一)穴位:点按涌泉穴30次(二)手法操作1、摇动踝关节2、用拇指按揉足底,从足跟到足趾35遍3、用拳眼慢慢叩击35遍4、用擦法擦热足底
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