举办“高血压、高血脂”健康知识讲座JCMC举办“高血压、高血脂”健康知识讲座随着社会的发展，“三高”人群不断增加。高血压、高血脂病的发生率也在逐年增多。通过这几年的健康体检报告显示，JCMC有部分员工也存在高血压、高血脂的现象，为增强员工体质，减少疾病的发生，HSEQA部门于3月10日邀请了广州市黄埔区医院的专家许医生为员工们进行一场关于高血压、高血脂的健康讲座。
讲座中，专家详细向员工介绍了高血压、高血脂病的危害、常见症状，如何预防高血压高血脂以及高血压高血脂病人的自我保健等知识，重点强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并指出预防高血压、高血脂的主要方法是：一要坚持有氧运动；二要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，要注意做到饮食多样化，并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；四要注意联合用药；五不吸烟、不酗酒。还着重强调了高血压非药物治疗的重要性，如控制饮食、调整饮食结构、控制盐量、少烟酒、多运动、合理休息、保持心情舒畅等等。通过这次讲座，使员工们认识到了健康的重要性，增强了保护身体、预防高血压、高血脂疾病的意识。
f专家的讲座通俗易懂，贴近生活，深受员工们的欢迎，讲座结束后部分员工还与医生进行了互动交流和咨询答疑。
HSEQA崔永胜20110315
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