生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态［4］，适当参加体育锻炼，戒烟限酒，生活要有规律，切忌暴饮暴食，注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度劳累，注意量力而行，以免加重病情。②运动指导：指导高血压患者科学的运动方法，有利于疾病的康复，高血压患者可以参加散步、打太极拳、跑步、登山、游泳等活动，在运动
f期间要注意要领，不能用力过猛，要要循序渐进，同时要注意坚持，不能3天打鱼两天晒网，运动时间不宜过长，要在30～60分钟为宜。③药物治疗指导：药物治疗前要对高血压患者进行危险因素的分层。低危患者在非药物治疗的基础上可选择单一的适合患者的药物；中、高危的患者根据患者的心、脑、肾、和血糖、血脂的情况选择联合用药的方法。联合用药的优势可使高血压的多个发病机制得到抑制，并使单一药物的不良反应减少［5］。总体原则要遵医嘱服用降压药物，注意观察降压药的各种不良反应。当血压达标后不可马上停药，应减到维持量，坚持长期服用，根据病情适量调整，使血压平稳达标。
结果经过健康教育，患者的血压发生了较大变化，在教育前收缩压141～190mmhg，即1545±135mmhg，平均172mmhg，舒张压95～130mmhg，即1103±153mmhg，平均110mmhg，经过健康教育，收缩压122～1256mmhg，即1426±206mmhg，平均1426mmhg，舒张压70～105mmhg，即956±104mmhg，平均956mmhg，血压明显下降，与教育前比较差异有显著性（p＜005）。讨论通过对高血压患者系统的、有效的健康教育，一方面使患者真正掌握了高血压疾病的相关知识，加强了患者的健康意识，建立了有利于健康的生活习惯，对疾病的康复起到了积极的作用，从而显著提高高血压患者的控制率，提高了患者的生活质量；另一方面，
f通过健康教育提高了社区医院的服务质量，并使医务人员与社区人群关系更加密切，增强了医务人员的责任感，更增强了社区人群对医务人员的信任感，也提高了社区医院的服务质量。
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