如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
怎样去除口臭11种方法帮你轻松消除口臭
导语：口臭顾名思义就是指我们的口腔中发出异味，在生活中，口臭
已经影响了人们正常的社交了，许多人也因为口臭变得自卑并且有沉重的心理压力，那口臭顾名思义就是指我们的口腔中发出异味，在生活中，口臭已经影响了人们正常的社交了，许多人也因为口臭变得自卑并且有沉重的心理压力，那么在日常生活中我们该如何消除我们的口臭呢？1、更频繁地刷牙和使用牙线口臭的罪魁祸首就是牙菌斑，人们嘴里的的有许多口水，粘性强，特别容易滋生细菌，食物塞在牙齿间更增加了细菌的滋长，我们每个人必须每天至少刷两次牙同时使用牙线，如果你担心口气问题，你就使用多一点牙线，但是切记用过度哦，因为用牙线会磨损我们的牙釉质，更容易腐烂哦。2、刷你的舌头美国牙科保健协会主席pamelaLQui
o
e牙医说，舌头上的舌苔，里面承载着许多恶臭的细菌。摆脱他们，用你的牙刷轻刷舌头。如果用牙刷不要刷，可以用刮舌板。“刮舌板是专门应用在舌头的表面区域，去除细菌、食物碎屑，刷牙就不能去除死细胞。”3、避免吃产生坏口气的食物洋葱和大蒜是主要的罪犯。不幸的是，吃完他们刷牙并没有什么帮助。“它们所包含的挥发性物质进入血液，前往你的肺，你呼吸出来的地方，美国牙科协会的发言人理查德牙医说。避免这个问题的唯一方法是不吃他们，特别是在公众场合或工作场合，需要注意口气问题。4、戒掉坏习惯许多人的口臭是因为有吸烟这个不良的习惯，吸烟使我们的牙齿产
生活常识分享
f如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生污渍并且损坏牙齿牙龈组织，这些会更容易让你得口腔癌，尼古丁贴片可以帮助抑制的抽烟的冲动，如果你想拥有健康的身体和清新的口腔就戒掉你抽烟的坏习惯吧。5、漱口除了淡化你的口气，减少牙菌斑里的细菌，抗菌漱口水能添加额外的保护。餐后，你的嘴与白开水发出嗖嗖声也有助于消除食物残渣净化口气。6、晚餐后不要吃薄荷糖，要嚼口香糖在嘴里含糖果促进细菌的生长和增加口臭问题。相反，要咀嚼无糖口香糖。口香糖刺激唾液，这是口腔对牙菌斑导致的蛀牙和口腔异味的自然防御机制。7、保持你的牙龈健康牙龈疾病，也称为牙周疾病，是一种常见的引起的口臭的原因。细菌聚集在牙龈，产生坏气味。如果你有牙龈疾病，你的牙医可能推荐牙周病医师，专门从事治疗这种情况。8、滋润你的嘴人的口腔中必不可少的唾液是很重要的哦，如果我们缺乏唾液，可能会促进r