一个方法，不给孩子过分的精神压力。切忌说：“你回去复习功课，这回考虑你要再考上次那样的成绩，你等着，你小心，等你爸出差回来，我告状，你看着。”经常妈妈管不了孩子，就说这话，这就叫过分的精神压力。或者说：“你今年期末要考不到多少分，你等着，压岁钱我一分都不给你；你奶奶给你的，我也都得没收。”这么说根本不管用，而且它无端地给孩子增加了压力。第二个方法，保证孩子适当的休息和充足的睡眠。那个晚上12点才睡觉，也做不完作业，第二天早上5点就起床做作业的孩子，他不可能有好的精神状态。第三个方法，孩子每周一定要有固定的文体活动时间来舒展身心。要把这个作为制度，作为你们家的制度定下来。每周由父亲或者母亲带着孩子，比如到公园跑一次步，或者跟父亲在院子里踢球，放松心情。第四个方法，在学习辅导中启发孩子自觉学习，不急躁，不替代。有的家长一着急就说：“笨死了，你都笨成什么样了，你看你。”这实际上真不管用，所以要不急躁，不替代。第五个方法，用一切办法保证孩子在学习当中的轻松情绪。让他在学习过程中，保持一种轻松状态，这有助于调动他的积极性。孩子只有精神健康、身心健康，他才能好好读书。第三方面，激发培养孩子积极的学习动机。你得让孩子自己去学，怎么激发呢？我介绍八条建议：第一条建议，不断表扬孩子在学习上的进步。哪怕这个进步特别微小，比如上回他考倒数第三，这次他考倒数第四，这也是进步，这也得表扬。再比如上次他考60分，这回也考60分，但这一次他因为马虎扣的分比上回少3分，这也是进步，也要表扬。这对孩子来讲太重要了，鼓励孩子要具体，这样他才能有学习的积极性。第二条建议，与孩子订立短期的、孩子有能力达到的目标。家长不要动不动就说：这学期咱们努力，原来你考第20名，这回咱争取考前五名，前五名咱们就怎么着。这话没用，
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f为什么？因为，第一，孩子的努力时间太长，孩子没那么大常性。第二，考不考前五名还取决于别人，这不是他能够做到的。所以要订短期的、孩子有能力达到的目标。比如孩子马虎，你就可以给他定一个目标，先以一周为限，两个人签一个协议：这一周如果你的作业没有因为马虎出现错误，那么你本来每周上网两小时，现在多给你半小时。其实孩子的思维很简单，他为了这半小时，一定就尽量不马虎了，这回他就不错了。这样训练一周，再一周，有三周的时间，他马虎的毛病一定就改了。再比如孩子拖拉，一做作业就做三小时，你就跟r