兰魔谷粥的做法？哪里买到的才是正宗的？
前段时间，一直有人问我兰魔谷粥的做法及功效？哪里才可以买到正宗的？在此我也分享一下我的经验。为什么兰魔谷粥对我们有这么多的好处！这里就把我整理的兰魔谷粥的秘方分享给大家：兰魔谷粥食疗方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
众所周知，魔芋具有很强的饱腹感，能减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质；薏仁有去湿利水的作用。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，是不可多得的养生食谱。虽然这个兰魔谷粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得有曲线时都很感兴
f趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了兰魔谷粥的方子，只有百颐年生产！如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，就是用这个兰魔谷粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好！
每天早上取34勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，也解决了早餐问题，非常适合那些既想有好身材好皮肤，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
f我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为身材好了，工作精力提升了，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！
曾有人问起