情况参加本次2012中国网民睡眠质量调查人群的收入水平构成情况分布如下图5：
参与本次调查的人群收入在3000以下的占522，30005000元的占283，50007000元的占98，700010000元的占5，10000元以上的占47。6、网民每日入睡时间
调查显示，22点前入睡的网络调查人群相对占比较多，占总体调查人数的226，而22点至24点入睡的网民占比最多，达566，凌晨以后入睡的网民数最少，但也占了总人数的209。根据调查可见，网民每日入睡时间相对合理，五成以上的网络调查人群都会选择22点至24点之间入睡，226的网民22点前入睡，但是，依然有209的网络用户凌晨以后才睡觉。睡眠专家建议最好选择晚上十点钟睡觉，每周至少保证午夜12点前累计有八小时的睡眠。12点以后睡觉这种不规律的睡眠会影响人的生物钟，从而影响睡眠质量及健康。7、网民每日睡眠时间
f睡眠时间，顾名思义，就是指人入睡到苏醒的这一时间段。它可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和。调查显示，622的网民每日睡眠时间68小时，而每天睡6小时以下的网民占234，每天睡8小时以上的网民占145，其中810小时占134，10小时或以上占11。一般来说，正常人的睡眠时间是68小时老人、孩子是10小时，婴儿更长，过长或者过短的睡眠都不利于健康。如果因工作或其他事情耽误了睡眠，可适当弥补一些，但一般总的弥补量不宜超过两小时。据调查可见，六成网民的睡眠时间都为68小时，较为合理，但也有四成网民睡眠过多或睡眠过少，其中每日睡眠时间不足6小时的网民就占了总人数的234。8、网民生活状态与睡眠
在问及生活中常出现的影响睡眠不规律的因素时，325网友常因生活烦恼、压力大而导致睡眠不规律，另外上网电影游戏等休闲娱乐活动、身体原因、周围环境、晚上加班、社交应酬等因素也分别占比16、118、112、10、61。据调查可见，心理因素已日渐成为影响现代人睡眠的重要因素。专家表示过大的压力不仅会造成睡眠质量下降，甚至失眠，还会造成体内激素分泌不平衡和代谢功能异常，适当的户外活动、保持心情开朗可以舒缓减轻心理压力。另外，越来越繁忙的工作、24小时播送
f的电视节目、越来越频繁的娱乐聚会，特别是互联网对生活的“渗透”，这些都对睡眠产生很大的影响。9、网民的深度睡眠状况
通过统计分析得出，总分小于2分的人群占6，总分在24之间的占29，总分在57分的占42，总分在7分r