六年级体育课外活动计划
一学生情况：
601
体育课外活动，在素质教育中起着重要的不可替代的作用。
要充分发挥体育课外活动的作用，增强集体的凝聚力，全面提高学生
的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣，开展了各种体育
活动。我班共有学生32人，通过活动，他们大多数学生都有一定的
活动能力，能按活动要求去做，遵守活动规则，在活动中培养学生的
合作意识、竞争能力等。使跑、跳、扔的能力在活动中得到增强。但
仍有部分学生身体不好，不积极参加锻炼。针对这一情况，如何增强
学生的身体素质，有一个健康的体魄，是学好各项工作的保证。怎样
做一个符合时代特点的身心健康成长的好学生，特做计划如下：
二、活动目标：
1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。
1、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。
2、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与，个个都
有自己独创能力。
3、训练学生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比赛等，
设计跑的游戏，激发学生活动的兴趣。
f4、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳、跳绳等，调动学生参与的积极性。
5、训练学生扔的能力。如：扔纸飞机、扔垒球、扔沙包等。6、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子等训练学生身体的协调性和综合素质。7、在活动中培养学生的合作能力。教育学生做身心健康成长的好学生。形成自己良好的个性。发挥潜能，做最好的自己。
三、活动内容：
周次
活动内容
第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周
1扔垒球2扔沙包1短跑2接力跑1排球跑比赛2跳绳1男女生100米跑比赛2两人三足走
50米跑及比赛男女生100米跑比赛200米跑训练及比赛跳皮筋练习及比赛
f第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周第十七周第十八周第十九周
运球跑训练及分组比赛
1双腿小兔子跳2过独木桥
1仰卧起坐训练2仰卧起坐分组比赛
1身体素质练习2小步跑，高抬腿跑
跳绳踢毽子往返跑练习及比赛
男女生拔河练习和比赛
1踢毽子
2学习握拍
1背人奔跑
2连环争雄
1蜈蚣竞走
2丢手绢
男女生跳绳比赛
跳绳比赛
fr