含的水分（特别是奶类、汤汁类食物含水较多）外，大约有一半的水需要通过直接饮水来满足，约600ml1000ml。幼儿的最好饮料是白开水。目前市场上许多含糖饮料和碳酸饮料含有葡萄糖、碳酸、磷酸等物质，过多地饮用这些饮料，不仅会影响孩子的食欲，使儿童容易发生龋齿，而且还会造成过多能量摄入，从而导致肥胖或营养不良等问题，不利于儿童的生长发育，应该严格控制摄入。7定期监测生长发育状况身长和体重等生长发育指标反应幼儿的营养状况，父母可以在家里对幼儿进行定期的测量，1岁3岁幼儿应每2个月3个月测量1次。确保饮食卫生，8确保饮食卫生，严格餐具消毒选择清洁不变质的食物原料，不食隔夜饭菜和不洁变质的食物，在选用半成品或者熟食时，应彻底加热后方可食用。幼儿餐具应彻底清洗和加热消毒。养护人注意个人卫生。培养幼儿养成饭前便后洗手等良好的卫生习惯，以减少肠道细菌、病毒以及寄生虫感染的机会。因为幼儿胃肠道抵抗感染的能力极为薄弱，需要格外强调幼儿膳食的饮食卫生，减少儿童肠道细菌和病毒感染以及寄生虫感染的机会。切忌养护人用口
f给幼儿喂食食物的习惯。对婴幼儿的餐具，不主张使用药物消毒，建议采用热力消毒：将餐具浸入水中煮沸10分钟，或者把餐具放到蒸具里，将水烧开，离水蒸10分钟，就可达到消毒目的。婴儿餐具要选用耐热材料制成的，以便热力消毒。
应限制宝宝的食量？错误1：应限制宝宝的食量？纠正：观察进食情况，尽量不要限制针对这点，医师认为父母和长辈不需要过于担心。毕竟宝宝正处于成长发育状态，需要营养，加上实际上宝宝的食量不太会过量，他建议就顺著宝宝的状况喂食即可，不需要特别强制规定食量。一般来说，从宝宝4～6个月起，就可以开始添加副食品。医师表示也不需限制，毕竟宝宝的每个发展阶段，都有其所需的营养与份量。只要家长每天定时喂食宝宝，一面观察用餐过程是否有异状，通常不会有太大的健康与发育问题。可让宝宝边吃边看电视？错误2：可让宝宝边吃边看电视？纠正：不建议，应教导宝宝专注在吃饭这件事上现代双薪家庭居多，常常无法一整天专注在宝宝身上。因此，不少忙碌的父母为了让宝宝情绪稳定地吃东西，将宝宝放在电视机前面；对一切都感到新奇的宝宝，自然被丰富的声光效果所吸引，安静下来。针对此，医师并不建议，认为这不算是良好的用餐环境。他补充说明，4～6个月的宝宝，正值五感发育时期，如果让宝宝边用餐边看电视，可能会影响其食欲或食量，甚至r