4在练习中体验成功感，树立匀速跑男生：400600米，女生：400500米。重点：正确的呼吸方法。难点：合理的跑步节奏。
f自信心。
3
1在小组同伴的鼓励下完成练习。2体会不同的跑步节奏和不同的呼吸方法。3把“团队合作”的练习方式和“找伙伴”的游戏结合起来，建立和谐的同学关系。领先跑：男生：600米，女生：500米。重点：体会不同的跑步节奏。难点：采用不同的呼吸方法。
4
1、合理分配体力，体会跑速与时间的关系。2、感受和克服“极点”现象，进入“第二次呼吸”。3、全程跑：提倡“带跑”，在同伴的支持和鼓励下坚持到底。4、培养学生克服困难的坚强意志品质。男、女生：400米重点：“极点”现象的克服。难点：进入“第二次呼吸”。
f《耐久跑》教案
第2课时
任课老师：男：18人女：17人
指导老师：时间：20130530
班级：五（1）
人数：35人
1、让学生了解耐久跑对人体健康的作用。教学目标2帮助学生建立耐久跑概念。3通过游戏来提高学生的学习兴趣，培养学生克服困难、团队协作的优良品质。场地器材
1、田径场2、火炬4支、3、录音机部、卡带1盒、短绳36条4、雅安资料1份5、标志桶20只
教学内容重点难点教学流程顺序时间
1、耐久跑：匀速跑重点：正确的呼吸方法难点：合理的跑步节奏回顾雅安为雅安加油导入课内容迷宫》达成目标放松活动小结教师活动组织与教法跳绳操雅安爱心火炬传递游戏《闯
学习内容
f培养学生良好的组织纪律；激发学生积极参与运动一8分钟情景导入的热情。
一、课堂常规：
1、师生问好，教
一、成四列横队集合。★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲（图11）二、如图12★★★☆☆★★☆☆▲（图12）★★☆☆★★☆☆★★☆☆
1、集合整理队伍、师用语言激励学检查人数，导入课的内容，提出课堂要求。生，通过讲述雅安地震灾区的情况引出课的内容，提出课的要求：严肃认真、果敢自信、协作互助。
2、教师组织学生集中注意力，调整学习状态。二、准备活动：跳绳操。做准备活动。
★☆☆
f通过学习耐久跑的跑步节奏和正确呼吸方法，使
三、雅安爱心火炬传递
三、雅安爱心火炬传递
1、教师讲明三步图：如图31一呼一吸呼吸。。。。。。。。。方法，同时在。。。。。。。。。学生跑的过程。。。。。。。。。中边提示、边。。。。。。。。。鼓励。图33注：黑色带箭头的r