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日常生活青少年做好预防措施可远离近视青少年近视眼已经成为一个普遍的现象了，特别是现在很多人家里面都有电脑，每天除了学习，很多青少年还长时间的上网，本来看书后眼睛就会很累了，持续的上网又加强了视力疲劳，这对青少年的眼睛是很大的伤害，下面是青少年远离近视的预防措施。1、光线充足、舒适：从组舒适的光线可以得到良好的视觉信息。一般室内照明在400LX700LX之间为宜，家庭照明以60W保持等放在书桌左上角即可。
2、阅读时间不要太长。长期近距离：如果长期近距离用眼，睫状肌长期处于调节状态，易引起假性近视。久之形成真性近视。所以青少年看书或是写作业的时间不要过长，一般在3040分钟为宜。3、坐姿端正、距离适中。不要弯腰驼背或者趴在桌子上看书，更不能躺在床上侧着身看书，不良的习惯容易引起颈部肌肉和颈脊疲劳，而不自觉的向前倾斜，长此下去会导致视力下降。4、少看电视、少用电脑。因为显像管的辐射会大量消耗视网膜中的视紫质，让视力明显减退。5、睡眠正常，保护视力。6、坚持做眼保健操、户外运动。7、主意饮食结构，不要偏食，偏食或过多摄入糖或蛋白质，可导致近视的发生。8、定期检查视力，正常情况下，眼睛三个月屈光情况就会发生变化，一旦视力下降，要及时诊断，正确处理。青少年患有近视眼一般是通过戴眼镜进行视力矫正，如果不喜欢戴眼镜那么只能去做激光手术治自己的视力！其实如果青少年们能做好以上的预防措施还是可以预防近视眼的。预防毒从口入要忌讳什么广西植发中心
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常言道“病从口入”，这话说得不错，我们体内的很多疾病都是先从嘴巴这边传入的，所以平时在饮食方面需要多注意。这几年，中毒事件屡屡发生，给人们的生活带来了非常大的危害，那么要预防中毒现象我们该怎么做比较好呢？忌“奇”和寻常模样相比明显有异样的食材，包括发育明显不正常的一些动物类食材，肯定在生长过程中遭遇过非正常的影响。例如双黄蛋很可能是鸡吃了添加有激素类成分的饲料后的产物；鱼的骨头上有异常的骨结，很可能鱼生长的区域被污染。食材形态上出现的异样很可能是含有不安全成分的信号，出于谨慎的原则，建议对这样的食材要整体抛弃，而不要仅仅去掉有异样的部分。忌“新”任何时候，最安全的选择都是顺应时节瓜熟蒂落的“应季”蔬果，逢年过节上市的反季节蔬果，相比之下受农用化学品污染的几r