范和审美特征要求下的重要表现手段身韵。“身韵”从字面上来解释，可以说是“身法”与“韵律”的总称。“身韵”，但进一步去剖析，便可了解它包涵着“形、神、劲、律”这四个不同而又不可分割的方面。r
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从人体的运动整体分析出“形、神、劲、律”各自的特点，然后又产后并达到“形、神、劲、律”的统一，这正是中国古典舞“身韵”的出发点和归宿。r
1形是指形体外部的动作。它表现为形形色色的体态，千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。r
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2这是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。r
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3劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。比如运动时“线中的点”即“动中之静”或“点中之线”即“静中之动”，都是靠“劲“运用得当才得以表现的r
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4律’这个字它包涵动作中自身的律动性和运动中依循的规律这两层含义。一般说动作接动作必须要“顺”，这“顺”是律中之“正律”，动作通过“顺”似乎有行云流水，一气呵成之感。r
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2单手基本动作；无论手臂怎样移动，动作路线要圆，臂行呈弧线。动手先动腕，以腕带动手，这是很重要的规律。r
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达标要求：了解人体自身及各部位运动规律，掌握舞蹈动作术语。舞姿时动手先动腕，先由手腕拎起，以腕带动手，强调手眼、身法的配合，动作刚柔相济。r
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1云步；移动时双脚力量要均衡，臀部和胯不要左右摆动。正八字时两脚脚尖里扌汇，膝关节放松，上体正直保持平稳。r
　　2圆场：动作时后背控制，上体不许前后摆动，上下颠伏，走动前要深吸气，然后尽量屏住气息，走动时慢慢呼出。r
　　3花帮步：小腿放松，移动时要连惯、轻巧、平稳，上体不能抖动，上步的脚不能托地。r
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身韵课教案r
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授课教案：步伐训练“慢步组合”r
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1、课程教学目的和要求r
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步伐训练在课程中是一个重点部分，它的作用是起到对动作的连接转换，要求脚底连贯性强、平稳，膝盖松驰，身体在旁提基础上的舞姿变化。r
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2、讲授的内容提要：r
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慢步组合是通过腿脚部分在不断行走过程中产生的一种动势，路线有横向行走和斜线前后行走，与身体的舞姿的变化结合起来，突出流动过程中的风格韵味。r
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3、重点和难点：r
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注重脚底在行走中通过脚跟脚掌趾的过程，膝盖松弛。动作容易把脚跟抬得过高落地，脚的动作不连贯。r
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4、解决方法：r
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（1）加强步伐的单一练习；r
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（2）流动中脚步贴着地面行走，力量均衡缓慢。r
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5、教学方法和实施步骤：r
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