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。特点:和中止呕适用于妇女呕吐妊娠反应,如每日1次,连服此汤3天,就不会再有呕吐现象。做法1、取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。2、锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。
竹菇止呕粥配料竹菇15克,白米50克,生姜3克。
特点:清胃和中,除烦止呕。适用于肺热咳嗽,咯痰黄稠,胃热呕吐,胃虚呃逆,以及妇女妊娠呕吐反应。
做法1、将竹菇洗净,放入砂锅内,加水煎汁,去渣。
2、把生姜去外皮,清水洗净,切成细丝。
3、将白米淘洗干净,直接放入洗净的锅内,加清水适量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜丝,煮至粥将熟时,兑入竹菇汁,再煮至沸即成
怀孕2个月的食谱
孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,以满足胚胎正常的生长、发育。
下面介绍几种简单、营养又丰富的家常菜:
f1、白菜奶汁汤原料:白菜心500克,牛奶50克,精盐5克,味精0.5克,鸡汤(肉汤亦可)150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。做法:1白菜去筋洗净,切成45厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,沥去水分。2另锅置火上,放入食油烧热,倒入汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。特点:色泽乳白,奶味浓郁,使你食欲顿开。
2、萝卜炖羊肉主料:羊肉500克,萝卜300克。辅料:生姜少许,香菜、食盐、胡椒,醋适量。做法:将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;萝卜洗净,切成3厘米见方的小块;菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内,加入适量的水,置武火烧开后,改用文火炖1小时,再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒即可食用,加入少许食醋,味道更佳。。特点:适用于消化不良等症,且味道鲜美,可增加食欲。
3、猪肝凉拌瓜片主料:黄瓜200克,熟猪肝150克。配料:香菜50克,海米25克。调料:酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。做法:1黄瓜洗净,切成3厘米长、09厘米宽、0.3厘米厚的片,放在盆内。2熟猪肝去筋,切成4厘米长、09厘米宽0.3厘米厚的片,放在黄瓜上。3香菜洗净去根,切成1.5厘米长的段,撒在肝片上。4海米用开水发好,倒入盆内。5调料搅匀浇在瓜片和肝片上即成。特点:猪肝含有大量的铁,与新鲜嫩黄瓜菜清香味美,增进食欲。
4、豆腐馅饼主料:豆腐250克,面粉250克。配料:白菜1000克,肉末100克,虾米25克,麻油r
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