生观的高度获得指导。老子自然主义的人生观和处世哲学，恰恰就是这样一种高超的生活智慧。老子主张“见素抱朴”、“少私寡欲”、“知足知止”、“上德若谷”、“善者吾善之，不善者吾亦善之”、“抱怨以德”、“功遂身退”、淡泊名利、顺其自然，这些为人处世的智慧都可以有效地缓解心理压力、化解社会纷争、协调人际关系。老子对待社会与人生的生活智慧，可以说是达到了一种高度艺术化的境界。重温老子的处世艺术，可以启发现代人懂得如何换个活法，以缓解自己承受的社会压力，使自己生活得更轻松、更洒脱、更本色、更自然。第二、如何对待自己的身体和生命子对待身体和生命也是持的一种自然主义的态度。生不足喜，不以货利声色增益之死不足悲，不因恐惧死亡而惶惶不可终日生死不能动其心，外物则不能害其生。这就是老子的“卫生之经”和“长生久视之道”。具体来说，长生久视的关键和秘诀就在于“不自生”，老子曰：“不自生，故能长生”，“无私，故能成其私”，即顺其自然，不要对生命妄加增益。这里的“自生”，老子也称之为“益生”、“厚生”。在老子看来，世俗之人皆注重享受，尽量去满足自己的物质欲望，多吃多占，以为这样就可以增益生命，而根据道家的观点，人的生命也是一个常数，是一个自然体，对待生命也应本着因任自然的原则，不可妄加增益，如果贪图享受而放纵自己的欲望，不但不能增益生命力，反而会损害生命，招致灾祸。老子对待生命的这种自然主义的态度，对于现代人来说具有特别的启示价值和意义。现代科技创造了丰富的物质财富，很少有人还在为填不饱肚子而发愁，我们看到的更多的是相反的现象，那就是过度的奉养所导致的现代富贵病。过多的奉养非但没有给人带来健康和愉快，反而增加了身体的负担和生活的麻烦。最令人尴尬的莫过于营养过剩导致的肥胖，以至于减肥药品和减肥用具风靡全球，人们这也不敢吃，那也不敢吃，生活的乐趣由此而大打折扣，许多人甚至不惜采取手术等极端的手段来达到减肥的目的。因奉养过度而导致的各种疾病也对人们的生命构成了严重的威胁。在如何安排各种营养物质摄入的比例这一问题上，人们也陷入了莫名其妙的误区，商场里各种补药补品铺天盖地，令人无所适从，结果是不改补
f的补了，反而破坏了体内的自然平衡，造成了无谓的病痛。冷静地观察和思考现代人对待生命的所作所为和由此造成的身心损害，我们不难看到，其实人们什么都不缺，缺的只是对待生命的自然主r