灼感等，虽然说病虽小，但给人体造成的困扰以及痛苦也是极大的。夏季如果出现畏寒、头痛等情况时一定不要马虎，这很有可能就是感冒的前兆。在平时除了要多注意饮食之外，同时每天可以养成用清水洗鼻子的习惯，这样可以有效的预防感冒的发生。2疱疹性咽峡炎在夏季很多人都会出现有咽痛、发热的情况，如果不进行及时的治疗的话，还有可能会引起扁桃体发炎以及一系列的并发症。而且这种情况一般都比较多见于儿童，因此家长在平时一定要注意小孩的卫生情况，让其养成勤洗手的习惯，谨防病从口入。3咽结膜热夏季还经常会发生咽结膜热的病症，这种病症主要是由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。调查发现，这种流行病多发于一些公共产所，特别是游泳场地。因此在夏季游泳的时候必须提高警惕，最好是去一些卫生有保障的场所游泳，并且在游泳后回家一定要全身冲洗，以免细菌侵害人体。4细菌性咽扁桃体炎夏季同样是扁桃体炎高发的季节，在患有扁桃体炎的同时还极有可能会伴有高烧，如果不及时治疗的话很有可能会烧坏大脑并且疼痛更加明显。在出现扁桃体炎的时候最好不要盲目用药，首先一定要多喝水，并且还要及时去医院进行检查以及治疗，这样才不会耽误病情。这些夏季流行性疾病都是最为常见的，因此在平时必须要多注意预防，特别是个人卫生一定要特别注意。防止食物中毒盛夏酷暑，气温高、雨水多、湿度大，非常适合肠道致病菌和霉菌的生长繁殖，食物容易腐败、变质，食物中毒等肠道传染病也容易发生。因此，夏季是食物中毒的高发期，无论是在家里吃饭还是在外就餐，都要有预防食物中毒的意识。●防止细菌性食物中毒食物中毒分细菌性和非细菌性两种。细菌性食物中毒的主要原因，是由于食品不新鲜或食品操作不卫生，使沙门氏菌、嗜盐菌和葡萄球菌等病菌在食品中大量繁殖；非细菌性食物中毒则是由于食品受污染或误食有毒的动植物食品引起的。一般说来，食物中毒多数是细菌性的，尤其是沙门氏菌引起的。那么，哪些食品中沙门氏菌繁殖最快？禽类的卵巢易带沙门氏菌，常常使蛋壳表面和蛋黄里受到污染，所以夏季最好不吃煎蛋，因为煎蛋时不易把带有沙门氏菌的蛋黄煎熟。另外，引起急性胃肠炎的食物还有肉类、奶类、豆制品、鱼虾、糕点等。由于这些污染食物的致病菌不分解蛋白质，因此，被污染的食品通常没有感官性状的变化，容易被忽视。可是如果进食了这些有毒食物，在612小时后病人常有恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。很多生的食物也r