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人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。规则1必须绕过标志物。2必须在起跑线后交接。3队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。10、单足跳接力男、女各5人器械接力棒学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志
f物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。
11、快快跳起来男、女各10人器械短绳学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。12、拍球比多男、女各5人器械篮球学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次。13、跳长绳男、女各12人器械长绳由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时,各组开始摇绳。发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。14、救护战友3人一组学生三人一组站在起跑线后,线前10米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一个人跑出,绕标志物返回,依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。15、跳背接力男生10人学生成一路纵队,队员之间间隔2米,体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始,排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所
f有的“山羊”,全队每人都跳过以后,以先跳完的队为胜。I6、仰卧起坐女生5人器械体操垫每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角90度,双手抱头。
比赛开始,学生们做仰卧起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次。
17、定点投篮男、女各5人器械篮球每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后,比赛开始,每人投10个球,最后以五人投中总数判定名次。18车轮滚滚男、女各5人器械轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志物。比赛开始,排头手推轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成的队为胜。19推铁环男、女各5人器械铁环学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志物。比赛开始,学生手推铁环饶过标志物返回,以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次r
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