青春期健康知识讲座
基诺民族小学白友仙一、人一生要经历几个阶段？
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期青春期成人期。而青春期是一个承前启后的过渡时期，青春期过得好与否，对一个女孩的将来影响是很大的。青春期度过得不好的女孩在将来的恋爱、择偶中容易遭受挫折坎坷。
说到青春期，同学们第一想到的是什么呢？应该是身体的变化，而身体的变化主要存在两个方面，那就是青春期男女性征。二、青春期男女性征
（一）第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异，称为第一性征。
二第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。主要表现在：男生：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。女生：阴毛、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等方面。
一般青春期出现女性比男性早12年。那么我们该如何健康、快乐的度过我们的青春期呢？首先我们就要了解我们女孩自己的身体。三、女孩要了解自己的身体
f女孩一般从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开始。女孩性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征发育，大体上分为六个阶段，也就是性发育的六个“里程碑”。９～１1岁：性发育启动，首当其冲的是骨盆，我们发现，此期骨盆开始悄悄地逐渐增宽。接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢隆起。１０～１１岁：乳房逐渐膨隆如小丘状，仔细触摸，可感到质地稍硬的块状物，同时，乳晕面积扩大，表明乳腺开始发育。１１～１２岁：阴部开始萌出少量短而细的茸毛，但还不是真正的阴毛。１２～１３岁：乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下，明显加快了增长的步伐，你可能会感到轻微的疼痛。但不必紧张，这属于发育过程中的生理现象，待乳腺发育成熟后，疼痛感自然会消失的。１３～１４岁：大多数女孩第一次月经来潮，称为初潮（有的可能提前到１１～１２岁，有的要晚到１８～１９岁）。月经初潮是青春期重要标志之一，初潮时，卵巢功能尚不稳定，所以月经周期常常不规律，以后随身体发育的慢慢会完善，经期自然会变得规律起来。排卵多在初潮后第二年，月经周期正常后开始，每一个周期都可能排卵。同时，双侧腋下开始长出腋毛。１４～１５岁：骨盆进一步明显增宽，月经周期初步形成。假如月经周期延长到六个月以上，或一次经期超过１１天均属不正常r