，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。5、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。6、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。八、防踩踏应急措施1、发生踩踏事故时，应及时送受伤者到医院诊治。2、及时向学校、家庭教育局及有关部门报告。3、注意事故现场保护，调查事故发生原因，并做好有关材料。4、妥善处理事故。九、疏散的集中地点和路线
f等到危险结束后，为了防止有次生的危险发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避危险。疏散的集中地在学校操场。当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地、有秩序地进行疏散。（一）、疏散路线和集中地：1、一年级出门从东山墙按一路纵队有序地跑入操场。2、五、六年级，出门沿教室西山墙，组织学生按一路纵队有序疏散到操场该班集中点；3、二、三、四年级，出门沿教室西山墙，组织学生按一路纵队有序疏散到操场该班集中点。（二）、疏散注意事项：1、要有顺序地疏散，在出教室门时，不准学生互相拥挤，避免跌倒，出现踩踏事故。2、老师指挥学生有秩序疏散。3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。4、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。5、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥报告。九、演练结束当各班全部疏散撤离到集中地点，经查实人数无误后，可以宣布演练结束。老师要及时总结经验，不断提高学生应急避险演练的效果。
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