习，以尝试性练习为基础将原先的知识积累通过尝试性练习得到一定的掌握，然后通过提高性练习进行进一步提高。此部分按照学生的不同安排不同的教学进度。同时在提高部分在等待练习的学生并不是单纯的等候，而是通过观察同伴的动作技能进行分析说明指正，使学生在课堂中学习了如何学习并自主学习，调动了学生主体。
发展素质阶段：本节是教学的第二个内容素质练习是在本课的基础上的补充和提升。通过素质练习让学生感受力量练习的重要性。最后让学生调整呼吸使紧张的机体得到调节，然后师生共同小结本节课的学习情况，指出闪光点与不足。
七、特色设计1、教学手段多样化。为达到教学目的，本课在设计中充分运用比赛、游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过尝试练习、模仿练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，2、注重营造学习氛围。在教学的全过程中，通过问题设置，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。3、不断创新和拓展。根据学生的不同特点和需要，制定不同的目标，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。八、效果预计：学生能在教师引导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。准确的过障碍物完成率在95左右，能基本掌握正确的过障碍动作技能。预计课的平均心率130—140次／分；练习密度40％±5。
f体育与健康立定跳远教案
学校：
执教教师：
班级：七
人数：时间：6月10
1、立定跳远教材
2、素质练习
器材体操垫、毽子、
1、技能目标：通过教学使95的学生掌握立定跳远摆臂、收腹提膝的动作技能，
5的同学能基本掌握；90的学生能准确的摆臂并进行正确的立定跳远练习，10的学教
生能清楚的说出摆臂动作和立定跳远动作技能。学
2、体能目标：进一步提高灵敏性和协调能力；而素质练习则能较好的在此基础上目
对学生的动作进行补充和提高学生的腰腹部力量。标
3、情感目标：通过教学培养学生不断追求新的目标的优良品质，激发学生不断挑
战自我、超越自我，追求成功的目标并通过小组合作培养学生的相互协作意识。重点：直臂摆动和收腹提膝难点：两臂对身体的提拉
部教学内容
分
教师指导
学生活动
组织与要求意图、目标
时次间数
一、课堂常规
组织：四列横队
1、体育委员整队，1、指定集合地点，1、在指定地点集
检查汇报人数
检查着装，接受学合，体育委员检查
2、师r