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浅论针刺申脉、照海治疗失眠
作者：翁韵汝李欣丁宁李美慧张虹牟奕来源：《中国民族民间医药上半月》2017年第03期
【摘要】中医学认为失眠主要是由“阴阳失交”引起的，而西医学认为睡眠与多种中枢神经递质相关。针刺申脉、照海既可调和阴阳，又可调节神经递质的含量，从而达到治疗失眠的目的，此二穴相伍，治疗失眠优势显著。
【关键词】针刺；申脉；照海；失眠
【中图分类号】R25623【文献标志码】A【文章编号】10078517（2017）05000302
失眠是指以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病证1。2015年全国睡眠指数报告显示，中国人失眠率为312，高于世界27的平均水平2。因此，如何安全有效地防治失眠，越来越受到医学研究的重视。近年来，以针刺申脉、照海为主穴治疗失眠取得了较好的临床疗效，二穴相配不仅可调和阴阳，使机体达到阴平阳秘的状态，同时可调节失眠患者的神经递质，达到治疗失眠的目的。
1中医对睡眠的认识
11中医阴阳睡眠理论中医学称失眠为“不寐”，基于阴阳整体论，中医认为机体与日月阴阳相应，天人一体，保持着阴阳协调，阴阳交替是正常睡眠的根本保证，故失眠主要是由阴阳失交引起的。人体阴阳消长平衡的过程构成了睡眠觉醒的生理活动。《灵枢口问》曰：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽，而阳气盛，则寤矣。”说明阳消阴长，阳气入于阴则为睡眠；阴消阳长，阳气出于阴则为觉醒。
12跷脉与睡眠的关系跷脉的循行在《奇经八脉考》中有详细的描述：“阳跷者，足太阳之别脉，其脉起于跟中，出于外踝下足太阳申脉穴……复会任脉于承泣，至目内眦与手足太阳、足阳明、阴跷五脉会于睛明穴……”、“阴跷者，足少阴之别脉，其脉起于跟中足少阴然谷穴之后，同足少阴循内踝下照海穴……上行属目内眦，与手足太阳、足阳明、阳跷五脉会于睛明而上行……”说明阴阳跷脉均始于足踝部，沿体表里外两侧上行，同合于目。关于跷脉的功能，《灵枢寒热病》曰：“阴跷阳跷，阴阳相交，阳入阴，阴出阳，交于目锐眦。阳气盛则目，阴气盛则瞑目。”说明跷脉的阴阳盛衰变化，对人体的睡眠与觉醒起着的调控作用，跷脉阴阳失调，是造成失眠的原因之一。由此可见，阴阳跷脉司眼脸开合而主寤寐，调控人体的睡眠觉醒活动。
2西医学对睡眠的认识
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西医学研究表明，睡眠是中枢神经系统内发生的主动过程，与中枢神经递质5羟色胺、多r