弓”
内容：原地侧向投掷垒球
2、徒手蹬地、转体、挥臂练习
322要求：提高蹬地、转体、挥臂动作连3、讲解投掷出手角度与远度的关
贯性，注意出手角度
系，提示注意角度
4、持垒球投远
1、徒手肩上投掷内容：上步投掷垒球
2、徒手上步投掷
425要求：改进上步投掷动作，右腿迅速
3、分组上步投垒球蹬伸推动上体，以胸带臂向前掷远
4、上步投掷垒球
f内容：助跑投掷垒球
526
要求：初步学习“投掷步”动作
1、投掷专门练习2、徒手投掷动作3、分散做“投掷”练习4、用走步、慢跑练习“投掷步”
内容：助跑投掷垒球
629
要求：初步学会侧身交叉步动作
1、分散练习持球助跑的预跑2、讲解“交叉步”动作要领3、集体练习“交叉步”动作4、用走步、慢跑练习“交叉步”动作
1、集体做投掷专门练习
内容：助跑投掷垒球
2、分散练习“交叉步”
732要求：改进投掷步动作，提高全程助3、讲解全程助跑方法，确定助跑
跑的连贯、协调
点
4、分组练习全程助跑
1、做好准备活动
2、投掷辅助练习内容：投掷垒球（考核）
3、宣布考核办法、标准、考核顺
833要求：努力投出好成绩，完成考核任
序务
4、男生考核，女生提高、补偿练
习
内容：投掷垒球（考核）
934
要求：同上
同上，女生考核，男生提高、补偿练习
f五年级第二学期支撑跳跃教学内容单项教学计划
（1）知道支撑跳跃踏跳、支撑、落地的动作方法及保护与帮助的方法教学目（2）能做出分腿腾越的动作
标（3）在支撑跳跌练习中体验器械练习的乐趣，并形成坚毅、果断、勇敢的品格
序课号次
教学内容
教学组织
1进行各种辅助动作练习
内容：分腿腾越山羊
2教师讲解、示范分腿腾越的几个基本动
1
2
要求：初步学习分腿腾越的几个作
基本动作
3在帮助下完成分腿腾越的几个基本动作
1复习分腿腾越的几个基本动作
内容：分腿腾越山羊
2讲解、示范分腿腾越动作和保护与帮助
2
3
要求：体会分腿腾越山羊动作和的方法
保护与帮助的方法
3在帮助下完成分腿腾越
1自行做好准备活动和柔韧性练习内容：分腿腾越山羊34要求：踏跳有力，分腿不屈膝2在保护下完成分腿腾越动作
3自我选择练习难度进行练习
内容：分腿腾越山羊47要求：两手及时推离器械
内容：分腿腾越山羊58要求：落地轻巧、平稳
1“跳背”游戏和柔韧性练习2正误动作演示，学生自我体会快速推手动作3相互观察、相互纠错1原地挺身跳和从高处跳下练习，体会轻巧平稳落地2教师模拟打分3分若干组练习分腿腾越山羊，教师及时予r