要求练习量次数时间
②徒手挥拍动作练习；③一人发高远球另一人练习正手劈吊直线球技术练习10次交换④立于前场的学生将球挑到中后场给对方练习劈吊球技术练习10次交换⑤集体讲解共性错误要求：①注意体会拍面的倾斜。②提高正手发高远球和挑高远球的质量。③反手击球时握法不对。。1、整理运动结束部分8分钟放松肌肉调整呼吸。2、课后小结宣布下次课的内容、任务和要求。3、宣布下课，师生再见。组织：×××××××××××××××△要求：①放松运动动作协调，充分放松；②小结充分肯定优点，指出不足。×××××××××4分钟
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