体育课《跳绳》教学活动设计
教学内容:跳短绳;游戏:合作跑教学目标:1掌握连续并脚跳短绳的动作方法,提高手脚协调配合的能力,发展跳跃能力及身体协调性,增强心肺功能。2在合作跑游戏中培养学生学生团结协作的优良作风。教学重点:上下肢协调配合。难点:动作与节奏配合适当。教学过程:一、准备部分1整队,师生问好!2宣布本课的内容和要求。3绳操4.辅助性练习:进行腰、膝、踝等主要部位屈伸绕环练习。二、基本部分(一)跳短绳1学生按教师给的节奏,徒手练习原地双脚并脚跳绳动作。1次2学生散点练习并脚跳绳动作,教师巡视指导。(12次)3教师讲解示范,强调本课重点。学生在教师带领下练
f习单脚交换跳。(12次)4.双脚跳反跳20秒。23次5.胸前交叉跳3个。23次6学生两人一组互相观察纠正练习。(23次)7学生进行连续跳比赛。1次8行进中正跳。2次9教师小结。(二)游戏:合作跑1.教师介绍游戏方法、规则。2.学生按照老师要求合作练习。(1次)3.进行比赛。(12次)4.教师小结。
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