中医养生常识相对西医来说中医离我们的生活最近也最为密切人人都知道如果风寒感冒熬点“生姜红糖汤”喝一喝盖厚被子出一身汗睡一觉后就神清气爽感冒不治而愈。其实生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候感觉味道温辣属于“温热”型的中药。而“薄荷”比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等则感觉有些凉丝丝其实薄荷也是常用的中药属于““寒凉”型的中药。中医为什么能治病呢如果你发热属于热症就用“寒凉”型中药比如薄荷让人体恢复正常值如果你发冷属于寒症就用”温热“型中药比如生姜让人体恢复正常值从而恢复健康。以上只是最简单的分类方法也就是说把疾病和中药只分为了两类热型、寒型。事实上中医的分类更加细密些一般分成五类风、热、湿、燥、寒。这种分法实际上是”五行“的体现。春天木月容易起“风”夏天火月就会炎“热”长夏淫雨霏霏产生“湿”气秋天金月容易干“燥”冬天就会“寒”。下面我们就说说日常生活中常见或者时常听说的中药祛风药能让“风”型的疾病发散。生姜偏热薄荷偏寒菊花这是生活中最常见的。你可能没想到吧吃个薄荷糖、喝碗菊花茶都能够达到“发散”病邪的作用。祛热药寒凉药能够驱除“热性疾病”。
f大家都会记得在非典期间为了防止发烧症状的非典一时间板兰根成为药店里最强手的药物那只很长时间脱销那时候要送礼一大袋板兰根是最为贵重而有情谊的礼品。非典的症状是发烧而板兰根的特点是“寒型药”能有驱散热疾之效。黄连是大家最熟悉的中药“良药苦口利于病”说的就是黄连。祛湿药能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞注意“湿”的概念很广包括痰、瘀、滞等。冬瓜皮也是中药如果小便不通冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道。而巴豆是大家在电影中常看到的古人捉弄人和喜欢让对方误食巴豆这样就会让人大泻不止。月季花也是中药桃仁也是中药。你可以想象武侠小说中桃花岛上的黄药师能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙药避免武打争斗中的淤血之疾。祛燥药能够驱除“燥性疾病”。杏仁能够润燥秋天常喝杏仁茶能够起到润燥通肺的作用秋天属金、肺。蜂蜜也是中药如果老年人大便干燥不畅蜂蜜具有润华、宣泄的功效喝点蜂蜜很开能够通泻肠道畅通大便。祛寒药温热药能够驱散“寒型疾病”。花椒、胡椒都能让人吃得满头大汗陈佩斯在春节晚会小品中就演过一个喜欢猛撒胡椒粉、吃面条大汗淋漓的人。花椒、胡椒就是r