孕妈妈八月生活细节提示txt心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程。一、孕妈妈八月生活细节提示r
1．从现在起，每2周做一次产前检查。r
2．最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。r
3．凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。r
4．每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。r
5．每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。r
6．枕头不宜太高，这样易使颈胸处弯曲过大，不仅不利于呼吸，还压迫胎小宝贝。r
7．外出时尽可能避开强烈日光直晒，最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加重。r
8．为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。r
9．只要天气允许，每天出去散散步。r
10．准备一个人体秤经常测查体重。如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。r
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二、孕后期需注意八种疾病r
孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。r
1、腿部痉挛r
一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。r
2、晨呕……r
大约怀孕第二个月或更早些，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。r
3、脚踝浮肿r
怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。r
4、头痛……r
缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。r
5、胃部烧灼感r
通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。r
6、排便问题……r
怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝68杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。r
此期间还可能长痔疮。如r