小学体育基础知识
一、选择题：1、每周上（D）节体育课？A、不知道B、1节C、2节D、三
2、国家规定小学生每天锻炼不少于（C）小时。A、半小时B、45分钟C、1小时D、2小时3、下列属于奔跑游戏的是DA、快快跑起来标4、体育课放松活动在（D）的时候做。A、课前B、课中C、课后D、基本练习结束后5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。A、2B、3C、4D、56在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D）A、仰卧卧D、右侧卧7径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约15m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部位是（D）。A头部B腹部C髋部D胸部B三年一届C四年一届DB、俯卧C、左侧B、投准C、角力D、改换目
8现代奥运会举行的时间是（C）。A两年一届五年一届
9进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（C时C15小时D2小时
）。A05小时
B1小
10休息的最好方式有（D）A．消极性休B积极性休息C静止性休息D睡眠11双手抛实心球时（B）A上肢用力力12我国的国球是（B）A足球B乒乓球C羽毛球B休息D垒球C多吃多睡D多运动B温水CB全身协调用力C下肢用力D脚有
13青春期应特别注意（A）A营养和体育锻炼
14．夏天运动后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水冰水D开水
二、判断题1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（×）2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（×（√））3．田径运动是径赛和田赛的总称。
f4．中国北京申办2008年的奥运会成功。（√）5．被称为“乒乓球王国”的是美国。（×）
二、填空1、田径是由（竞赛）和（田赛）两大项目构成。2跳远技术是由四个部分组成的，其中快速助跑个主要因素。3蹲踞式起跑是短距离跑最常用的起跑方式，它是用备、跑（鸣枪）三个信号来完成。各就位、预、有力踏跳是跳远的两
三、问答题：1、上体育课为什么做准备活动？为了提高大脑皮从的兴奋性，是人体各器官有相对的静止状态，缓和的过渡到运动状态，为剧烈活动做好准备。2、你现在做的是那套广播体操？共几节？写出三、四节的名称？中小学生系列广播体操。共九节。第三节：体侧运动第四节：体转运动。3、分别写出跑、跳、投、力量游戏的名称各一个？长江黄河快快跳起来水投的准拔河看
4、站立式起跑的动作要领是什么？“各就位”时，站在起跑线后，两脚前后自然站立，相距约半步，有力脚在前，身体稍前倾，身体重心落在前脚上r