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冬季养生常识有哪些冬季应该如何养生
导语：天气越来越冷，这样的天气如何养生是十分重要的，温度太低，人的抵抗力也会下降，所以人们很容易在这个季节生病。运用好适合正确的方法对于
天气越来越冷，这样的天气如何养生是十分重要的，温度太低，人的抵抗力也会下降，所以人们很容易在这个季节生病。运用好适合正确的方法对于养生是很重要的，下面小编就来给大家介绍一些关于冬季如何养生的方法，希望能够对大家有一定的帮助。目录1冬季养生食谱2冬季养生常识有哪些3冬季养生喝什么茶好4男性冬季应该如何养生5老年人冬季养生注意事项6孕妇冬季养生诀窍7冬季养生汤的做法8冬季养生的好处冬季养生食谱冬季养生食谱有哪些？寒冬时节，天气寒冷，总是想吃些热乎的饭菜暖暖胃，那么滋补又暖身的食物都有哪些呢？冬季养生食谱有哪些呢？下面和小编一起来看看暖胃食谱大盘点。一、避风塘双椒蟹材料梭子蟹一只，蒜头三两，黑胡椒两勺，花椒1勺，指天椒2个，鱼露少许，油适量。做法1、蒜头剁成蒜蓉，指天椒切小块，黑胡椒打碎，花椒打碎。2、梭子蟹斩块，用布擦干，扑少许生粉待用。3、油锅烧热后将蟹块倒入，炸到表面干水后捞起，沥干油。4、在油锅里倒入蒜蓉和指天椒碎，黑胡椒花椒碎，翻炒至蒜蓉成金黄色，倒入炸好的蟹块，兜匀，加鱼露少许吊味，即可。5、炸蟹要先用布或者厨房用纸将螃蟹擦干，然后再扑少许生粉，可以让蟹表面迅速干身，而保持里面肉的滑嫩。二、白胡椒白贝萝卜汤材料白胡椒一茶匙，白贝一斤，白萝卜一个，生姜一块，料酒适量，盐适量，油适量。
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做法1、白贝养半天，吐尽泥沙后，沥干水待用。2、用刀稍微拍一下白胡椒，待用。3、萝卜切片，待用。4、铁锅烧热油，倒入白贝，姜块，翻炒片刻，攒料酒，加水，放入拍过的白胡椒煮沸，捞起白贝，在汤里加入萝卜片煮十分钟后倒入白贝即可。5、白贝要先用油爆一下，汤才会更鲜美，但是白贝很容易煮熟，开口后就要先捞起来，等白萝卜煮熟了一起再放在锅里滚一下就可以了。要不然白贝就会很老，无法吃了。三、胡椒虾仁小云吞材料新鲜大虾适量，云吞皮适量，胡椒粉少许，盐少许。做法1、新鲜大虾剥壳取虾仁，用刀背拍烂，与少许胡椒粉，盐搅拌成云吞馅。2、虾头稍微用油爆香放水煮开，成为上汤。3、将包好的云吞煮熟放到上汤里即可。4、少许胡椒粉更能带出虾仁的甜美清新。1、腰果芦r